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乳製品
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ところで、先ほど ・ヨーグルトは推奨されているのだから食べること と書きましたが、よく考えたら、「お医者さんから」ということでもないみたいですね？ ということは、やはりちゃんとお医者さんの指示を仰いでください。 シロウト判断が一番よくありません。
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たいていのアレルギーは「たんぱく質」が原因といわれています。 牛乳、卵がだめなのは「たんぱく質」だからです。 「豆乳」は、では何かというとやはり「植物性」たんぱく質ですね。 実際、大豆アレルギーの方も少なくありません。 ですから、豆乳はだめでしょうねぇ（最終的にはお医者さんに確認してくださいね）。 それと、ヨーグルトは発酵していますから、アレルギーのもと（アレルゲン）になりにくいそうです。 ということで、 ・豆乳がＯＫかどうか、お医者さんに確認すること ・ヨーグルトは推奨されているのだから食べること です。
- himeyuri
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＃１の方に加えて、腸内環境を整えるにはヨーグルトでなくてはいけない・・・ということはないですよ。 牛乳ではなくてなぜヨーグルトなのか？ ２つは醗酵しているか、していないかです。 乳酸菌というものがあるかないかですね。 そう考えると、納豆でもいいし、ぬか漬けでもいいということになります。 腸内環境を良くしようとしても、菌のことを考えるだけでは環境をよくすることは出来ません。 繊維も摂取して掃除をしないと善玉菌も増えてくれないし、悪玉菌も外に出すことが出来ませんね。 こういうこともふまえて腸内環境を良くしてくださいね＾＾
- mk02cv
- ベストアンサー率17% (43/239)
豆乳の主原料は大豆なので、乳製品ではありません。 ヨーグルトは完全に乳製品です。 皮膚科のお医者様に相談されてはいかがでしょうか？
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