生きづらいのはしょうがないのだろうか

質問

アスペルガーで現在鬱治療中の者です。
アスペルガーと鬱が判明したのは大学1年の頃でそれから3年が経っています。
そのせいか大学生活はことごとくうまくいかず結局休学→中退しました。
休学以降、デイケアや就労にもいろいろ行ってみましたがことごとくうまくいかず、
現在の就労の話も一向に進まない状況です。

簡単に説明しましたがとにかく人の理解を得られない人生で、
そんな異常な人生だった、これからも異常なままくすぶり続けるのだろうとつぶやいたら
じゃあ死ねばいい、その選択は自由なのだからと言われました。

それ以降いつ死んでもいいような気がしています。

現在実家暮らしで親は心配だからとやたら干渉してきたり、
前述の通り全く稼げないので自由に行動できず、
同じ実家暮らしなのにそういう不自由さをホイホイ越えていく妹の存在とか、

とにかく生きづらさを感じずにはいられないのです。

Twitterとかで死をほのめかしても誰も相手にしないし、
本当に必要とされてないんだなぁと思ったり。
何か口にすれば甘ったれてるとしか言われない。
現実にも本当の自分が求められてる、受け入れられてる感じが全くない。

そういう生きづらさも全部しょうがないんでしょうか。
生きる希望が見えないのもしょうがないんでしょうか。

回答No.2

E-1077 · ベストアンサー

私の息子は小学校四年でアスペルガー症候群と診断され治療してきました。現在大学一年です。
　ツレは息子が通いだした頃ですから・・・・もう４２になっていましたがやはりアスペルガー症候群だと診断されました。

　二人を見ているとやはり鬱状態になると厄介だなあって思います。
　何故って自分も鬱だからです。

　ネガティブ差が違う。

　息子は鬱にはならない。もともと「正道で生きるべし」と刷り込まれたのでそうはならない。
　ツレは何かあると、普通の人とは違うところで引っかかりうまくいかないと嘆く。結果鬱状態になる。

　ＡＳって結構自由にしたいんだよね。まあ一般常識を逸脱し他人に迷惑が掛からない限りはそれで良いと流しますが、それでも周りに合わせるのは大変だと思っているのは同じみたいよ。

　ＡＳじゃなくても親が過干渉だったり、就活がうまくいかないとイライラするし、自分の価値を秤にかけたりするよ。
　それでも自分の得意な分野を見つけて、それを活かせばいいと思うんです。

　息子は今自分の体験をもとに臨床心理士を目指しています。心理学の本を読むことで自分の中身も整理されてきているようです。以前よりも他人の話の聞き方が上手になったと感じます。
　ツレはエンジニア系が合うようで、もくもくと作業をしているのが良いみたい。でも工場の流れ作業はダメというちょっとわがままですが、機械が好きらしいのでそっちの仕事をしています。人当たりは悪くはないので今のところトラブルはないけれど、用事が二・三個重なるとダメだし、予定が急に変更になるのにもついてこれない。一人で怒ってる。言って聞かせればなんとか収まるけれど、面倒だなって思うこともあるけれど、彼の特性だからねえ。仕方ない。

　私はこうやって彼らを見てきて、確かにあなたのように人生生きづらくて困っているんじゃないのかな？と思うこともありました。けれどそうじゃないみたい。私の思うところじゃないところで自分を見ているようです。

　誰かに頼りにされるとか
　誰かに必要とされるとか
　本当にそういう人っているかな。
　家族の誰かが死んだとして、困るかしら？
　悲しいけれどそれとも違うよね。

　家族はまだあなたをどうやって扱えばいいのかが分かってないみたいだから、カウンセリングに一緒にいって、ＡＳについて勉強してもらうのが良いよ。

　自分を自分で否定してはダメ。
　まずは自己愛を持ちましょう。

　それでいいんです。いいのよ。自分が一番自分を分かっていて、自分の頼りになるんだから。

　ＡＳじゃなくても同じ。自分が一番でいいの。

　不自由だよ。理不尽です。
　人生っていうか生きるってことはかなり真っ当な人間には困難ですよ。

　ＡＳだから余計にそれが見えちゃう。これは素晴らしいこと。何も考えていない人間より立派です。

　でも、自分を追い詰めないこと。

　こうでなければならないっていう正解は人それぞれなんだから、あまり答えを求めて焦らないこと。
　たどり着く道は沢山ある。だから悩む。当然だよ。

　大丈夫。もう少しＡＳについて勉強してもらって、合う薬が見つかるといいね。

　同じＡＳでも二人違う薬を飲んでいるもの・・・・。面白いよね。人間の脳って。

　ちょっと時間はかかるかもしれないけれど、大丈夫。

　理解してくれる人が見つかるよ。

　そして、見つかることを祈ってます。

　少なくても私は理解してあげられるかも。

　ＡＳは素直だからね。真剣に考えすぎちゃうんだよね。

　叫んでみよう！家の中心で自由を求め叫ぶ！

　俺は！こうしたい！と言ってみていいんだよ。

お礼

ありがとうございます。
そうだったんですか…。普段同じような当事者の話を聞かないのでかなりハッとしました。
簡単に自分がこうしたいと叫べたらいいんですけどねぇ…。

回答No.8

kabenimeary

あー、まだ解決できないでいましたね。
生きづらいのは、しょうがないんですよ。どうしようもないことです。
私の親戚もまだ高校生なのに、生きづらくて自殺しました。
まわりの人が干渉しすぎて、色々言い過ぎて。放っておいてやれば良かったのに。
あなたは生きづらいといいつつ、ふつうに実家で暮らしてるじゃない。
私は親から家を追い出されたから、自分の実家と言えるところはないよ。
生きづらいのは、今始まったことじゃないし、これからも続くのだよ。
夏目漱石さんも、兎角にこの世は住みずらい、って書いていました。
私は、この世は自分と違う他人しかいない、とあきらめてる。
あなたも、自分がみんなと違うと感じる？
違う視点から見える世界をサイト上にでもアップしてみる？
共感してくれる人、いるといいね。

回答No.7

a_hona

物は考えようかもしれんで。
自分には障害がある、妹にはない、辛いと思う。周りと見比べて劣る自分、悔しいやろう。せやけどどうやろう、健常者の人間でも苦労してる人なんか山ほどおる。一方で、働きもせんで食え、心の自由は明け渡さへん限りは君のもの、お金はないけどな。
働けないことがコンプレックス、みんなと違うことが孤独、べつにえーねん。人間一度や二度は孤独を味わうもんやし、コンプレックスなんて誰にでもある。
それに、結構みんな、歯を食いしばって生きてるもんやで。そんな楽な人生なんて多くないよ。精神修養でもせん限り、人生に悩みはつきものやで。

お礼

ありがとうございます。きっとそうなんでしょうね。考え方をどうやったら変えられるか考え中です。。。

回答No.6

noname#202739

あなたのお礼を見てるとさ。

動く気ないよね。

じゃあ、しょうがないんじゃない？

行動する気ないみたいだもん。

家にこもっていては、外が見えないよね。

希望が見えないのもしょうがないよ。

お礼

それは自覚しているつもりですが。

回答No.5

taro-john

世の中の理不尽さや風当たりの強さ、自身の無力さに時々悲観的になるのは今は仕方ないのかもしれません。

でも、仕事につながるかは別としても、あなたにとって興味あることや好きなことを掘り下げてみてはいかがですか？

暇な時間・手持ちぶさたな時間が多いほど悩み続けてしまうと思うので。

それに、多分あなたもそうだったように年を重ねるにつれて、考え方や人に対する見方はその都度変わっていくので、なるべく視野狭窄にならないように色々な本を読んだり、人と接していきましょうよ。

お礼

ありがとうございます。
確かに暇な時間が多いと苦しみが続いてしまいますね。
まあ本を買うにも金が…(汗)

回答No.4

YukiUsa202

こんばんは★

前の回答者サマも書かれてましたが、他人が自分を求めたり、理解してくれるなんて、なかなかある事じゃありませんよ。

私は保育園から社会人…仕事もいくつか転職してたくさんの方と出会いましたが、何かあったら連絡して来て意見を求められたり、会ったりする友達は2人。
後、私を理解し求めてくれるのは、主人と妹です。
40年近く生きて来て4人ですよ。
内、2人は身内なんで、実質2人です。

病気、健常に関係なく
人は十人十色ですし、価値観がまったく一緒だという方はなかなかいません。

私の2人の友達とも、理解しあって何でも話せる様になるまでには、喧嘩もしましたし、ホントに大切な友達だと思ったから、私の事を分かって貰える様にかなり努力もしました。

主人にしても、出会ってからこの人だって思うまでには時間と努力を費やしてます。

質問者サマが努力されてないとは思ってませんが、他の方に理解して貰うのは簡単な事ではないので、並大抵ではない努力が必要だと思います。

伝わらなかったら、言い方を変えてみたり、相手にどうしたら理解して貰えるのか、尋ねるのもいいんじゃないかと思います。

病気になってしまったら、病気の事をマイナスに悩むのではなく、その病気とこれからどうやって付き合って行くかを考えて、前向きにしてたら、他の方も受け入れやすいのではないかな～と思います。
ますば自分が自分を、自分の病気を理解しないと、他の方が理解してくれるはずありませんし、また相手に求めるばかりでなく、相手に受け入れて貰うには、質問者サマもその相手の事を理解し、受け入れないと、一方通行では難しいんじゃないかな～と思います。

乱文、長文失礼致しました。

お礼

丁寧な回答ありがとうございます。
そうですね…やっぱり客観的に見て異常な自分が許せないんでしょうね、きっと。
自分にしても相手にしても思い通りにならないとすぐ異常を来す性分なので…

回答No.3

kabenimeary

根拠はないけど、だいじょうぶ、だぞぉ。
病気じゃなくとも、精神的にゆがんでしまってて、人と上手く付き合えない私でも、
なんとか、知識と経験でカバーできてるって、自分は思える。

他人の評価なんて関係ない、いちいち落ち込んでいても、始まらないのだ。

私のまわりにも「こいつ何考えてるんだ」と思うヤツはいっぱいいるし、
そいつらも病気じゃないけど、ひどい。

でも、こういう人たちで、この社会が形成されていると思えば、
いろんな人がいて構わない。
自分も変だけど、こういう自分を認めてもらうためには、
周りの人をオールオッケーで受け止める必要があることに気づいたら、
人の評価もコンプレックスも全然気にならなくなったよ。

どうか好きなことを見つけて、それにのめり込んで、この世界を楽しんで生きて欲しいです。

お礼

ありがとうございます。
好きなことですか…稼げない身なのでそういうのにもなかなか打ち込めないんですよね…。
あと残念ながら僕にはいろんな人間を受け入れられる度量がないみたいです…悲しいですが。

回答No.1

dremp

いろいろ苦労されているのは、お気の毒に思うのですが、ただ、

>現実にも本当の自分が求められてる、受け入れられてる感じが全くない。

とおっしゃいますが、そう簡単に、他人から求められるなんてことは普通の人でもないですよ。
私なんて、だれからも受け入れてもらってないですよ。
受け入れてくれるのは、金を払って相手してくれる人だけですよ。
そんなものだから。
求められることなんてあきらめよう。できません。

そういう意味では、Twitterとかで死をほのめかしても誰も相手にしないのも同じですよ。
なんで、見ず知らずの人の相手をしなきゃなんないのかってことです。
本気かどうかもわからないし。
相手にされないのが普通ですよ。当然なんです。

あなたが甘えているかどうかはわかりませんけれど、簡単に他人から相手にしてもらえる、という考え方が甘いわけで、その考え方をしているうちは、幸せにはなれないと思いますねえ。
高望みですもの。ほとんどの人は無理。鬱もアスペも関係ないと私は思いますが、いかがでしょうか。