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眼精疲労と首の凝りが酷い
眼科行っても変わりなし、整形外科行っても湿布だけくれて終わり そもそも何故こんなに酷いのか？ PCを使う仕事をしている訳でもないし、長時間使用しているわけでもない １０分くらいモニタを見てると疲れる 酷い眼精疲労の場合どうしたら良いですか？ 同じように酷い人だけ回答お願いします。 温めるとか初歩的なことは既にしています。 これが究極！って方法教えて下さい。 ※PC止めろ、は無しで
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- yuyuyunn
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虫歯は治療中で鼻は蓄膿症を放ったらかしです。 でも関係あるんですか？ ＞モニターを目線より下にする コントラスト、明るさをいちばん落とす 目線よりもモニターを下にしてください しています。 ＞通常運動とかしていますか？ してません。