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身長 体重
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質問者が選んだベストアンサー
細いですが気にする事ないですよ。もしかしてしょっちゅう、痩せてるー！とか、細っ！とか言われません？ ちなみにわたしは 27歳、男 身長168cm 体重48kg ウエスト68cm なんで大体あなたがどういう体系か想像つきました。わたしらはなんぼ飲んで食っても太らないんですよね。 ちなみに胃腸壊しやすく、下痢とかしやすい体質じゃないですか？もしかして。わたしがそうなんで。 もし太りたいなら、食事は一日２食、一見減らしたように思うかもしれませんが、実は一回の食事の量を増やす、んでなるべくアルカリ性の水も飲むようにします。コンビニでは売ってません。スーパーとかの入り口付近などにあるポリタンクに汲んで持ち帰る用のあの水なんかがまさにアルカリ水。後はネットで調べれば結構ありますよ。 プロテインもいいですね、ちょっと高いですけど。ちなみにプロテインは牛乳より水で溶いたのを飲むほうが実はめっちゃ吸収がいいんです。 あと、納豆菌と乳酸菌の中でも以前話題になったR1ヨーグルト！これ毎日続けてるとマジで胃腸もろとも体調が明らかに良いですから太る為にこれまた一役買ってくれます。 とりあえずそんなとこでしょうか。とにかく今のその体つきは気にする事じゃないです！あとは食ったら良く寝る。基本中の基本ですがこれも重要ですから忘れずに！ 俺は65kg目指してます。BMI指数22はないと早死にしやすいそうなんで。笑
その他の回答 (3)
武豊クラスです。 武豊は１７０．５ｃｍ、５１ｋｇ
お礼
武豊さんと同じくらいなんですね。 初めて知りました
それ以上痩せなければ普通です。
お礼
ありがとうございます。 安心しました
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お礼
ありがとうございます。 詳しく教えていただき感謝いたします