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「人体の謎を解き明かせ特命調査機関」
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- 1976a
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４２℃で温めるってやってたやつですね。 ４２℃の蒸しタオルで５分間、顔と首を温める。 ４０℃なら１５分。 一番は、４２℃のお風呂に浸かりながら、蒸しタオルで顔も温める。 ４０℃なら１５分。 その後にしっかり保湿。 温度差のストレスを与える事で肌を再生する細胞が活発になり、なおかつ肌への負担が少ない温度が４２℃だそうです。 お風呂にゆっくり浸れない場合、蒸しタオルだけでもいいそうですよ。 洗顔し冷水で冷やした後に４０℃～４２℃で温めても温度差生じるのでその細胞が活発化するようです。 ちなみに冷水を併用し温めてみてますが、少なくとも顔への血流がすごい流れてる感は、あります。
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