後悔する自分と他人を困らせたい自分

質問

私は現在大学生です。
私の抱えている問題は、メールや話で相手が「傷ついたり、困ってしまう」とわかっているのに相手にそのことを言ってしまう。

そのあと、いつも「なんで言ってしまったのか」と後悔する自分

この問題は、相手が傷つくのをわかっているにもかかわらず言ってしまうことが大きな問題です。
そうすると、「じゃあ、わかってるなら言うのやめれば」が普通の解決策です。

しかし、私の場合、なぜか「相手を困らせてやろう」と思う気持ちがいきなり芽生えることがあり、
とにかく自分の中で我慢できずに「どうしても言いたい」という気持ちが強くなり、
言った直後になんで言ってしまったのかいつも悔みます。

困らせたい気持ち＞傷つけたらいけないと思う気持ち　「言ってしまう」
困らせたい気持ち＜傷つけたらいけないと思う気持ち　「我慢できる」

いつもこの状態の繰り返しで本当に困ってます。　どうしたらいいでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.2

rokometto

相手に迷惑をかけてしまうのは「もっと自分を見てほしい」というこどもの駄々コネと同じです。
一方後で後悔するのはある程度大人の行動です。
そのミスマッチで苦しんでいるんでしょう。
こどもなら無邪気で後悔しないし大人なら後悔することはやめておくのですから。

お断りしておきますがこどもだね、なんていう気はありません。
自分もガキっぽさはたくさんあるし、世の人間そんなに完璧ならもっと世界は平和です。

では具体的にはどうしたらいいのか。
誰かの関心を引きたいという心理は自信のなさ、自尊心のなさの裏返しであることが多いです。
つまり自分を信じると書いて自信、自分は価値のある人間だというのが自尊心です。
これらはあると胸を張って答えられるでしょうか？
あわてて何かをする必要はありません、今のあなたに限らず世の人誰にでも存在意義がある他の誰でもない個人なのですから。
自分を信じ、自分の存在に価値があると発見すればいいのです。
もうすでにありますから、見つけられてないか見つけていても価値を見いだせてないかの２択です。

自分に自信と自尊心のある人は意図的に人を困らせる必要はないので、自然と消えるでしょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。

rokometto さんの言うとおりミスマッチで苦しんでるような気がします。

自分に自信と自尊心は全くありません。
常に不安で仕方がないです。

そうですね。
そこさえ見つかれば変わるかもしれません。
ありがとうございます。