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あああ足が…！！！
高２女子です。 なんだか体重のわりに足が太いです。 でも上半身はガリガリで、鎖骨の下にもう１つぐらい骨がじゃっかんみえます(-"-) 足が太いというか…ひざ下までは標準なんですけど、太ももが… どうすれば太もも細くなりますか？？泣
- papipupepomu
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- mudpuppet
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腿上げとか、縄跳びですかね。 低負荷で回数が多い運動がいいですよ。
お礼
ありがとうございます！ 低負荷で回数多く…心がけて頑張ってみます！！
- yuyuyunn
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こんばんは 基本的に下半身が太いのは 運動不足です 特に歩くことと走ることが足りないようです 頑張って
お礼
ありがとうございます！ 確かに最近運動不足かもしれません…(-"-) 走ったりするの私嫌いだったので… でも嫌いとか言ってられませんよね！頑張ります！
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お礼
なるほど！詳しくありがとうございます！！ やっぱり歩き方とかにも上手い下手あるんですね…(-"-) うまく歩けるまでヒールはなしにしたいと思います。 頑張って美脚目指します！！