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股関節の痛み
一昨日あたりから腰と足の付け根が痛みます。 （股関節ではないんですが・・・・） 股関節の外側とでもいうんですかね・・・？ 痛みは日に日に悪化していて、ズキズキとした痛みです。 体重がかかると痛く、歩くときにも支障が出ています。 （じっとしているときは痛みません） 原因がよくわからず、何をすればいいのかわかりません。 ストレッチをしても、いまいち伸びてる感じがありません。 処置の方法を教えてください！ できれば効果的なストレッチもお願いします！
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有ります。 実際に私がそうでした。 仰向け（あおむけ）に寝て、両脚を完全に伸ばした状態で、片足だけを膝（ひざ）が曲がらないように押さえながら人に持ち上げてもらいます。（両手は体に付けて伸ばして下さい） 寝ている体と直角かそれ以上、頭側まで持ってこれるなら違うでしょう。 椎間板ヘルニアだと痛くてとても出来ません。当時私は３０度位持ち上げた所で痛みを感じ始め、持ち上げるほど痛みがひどくなり、直角まで持ち上げる事が出来ませんでした。 両脚それぞれお試し下さい。
その他の回答 (1)
椎間板ヘルニアの疑いが有ります。 すぐに整形外科（出来れば総合病院の）に行って下さい。 昔の私と全く同じ症状です。 私は小さな町医者に「股関節炎」と誤診され、酷い（ひどい）目に会いました。 明日にも整形外科に（土曜に診てくれる所が有る事を祈っています）行って下さい。
お礼
回答ありがとうございます！
補足
説明不足だったかもしれないので、 補足します。 痛みが出てる部分は、右側の中殿筋という部分みたいなんですが、 ヘルニアの可能性もありますか？
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