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気分が冴えない

べつに病気だというほどひどくはないのですが、 なんとなく気分が冴えず、落ち込みがちです。 家に帰ると布団に入って、ずっと寝ています。 しかしそのような時間の使い方をあとで後悔します。 どうしたらいいでしょうか？

みんなの回答

回答No.2

結構、生きるための本とか、なんか面白いよ。優しさとは、とか。自分にいいなって本探すとすごいためになる。うつだった俺ができるんだから、本屋とか図書館いって探すといいよ。 自分の巾が広がるっていうのかな。試してみて。

回答No.1

自身で描いたライフデザインの原点に 戻って考えてみるか、再デザインして みませんか。 布団の中でも、 創造的な展開が可能ですよ。 （ほぼ寝たきりに近い長期療養中でありながら 芸術的な展開に成功している人がおられます） もしかして、決め兼ねていることか、 何かしら受け容れられない現実などは ないでしょうか。 Good Luck！

morinagajiken
質問者

補足

原点に戻って考えてみる・・・ですか。 やってみます。

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