私の屈辱的な過去と腹立たしい思い出

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このQ&Aのポイント
  • 私は中学生の頃、同級生や後輩から屈辱的ないじめを受けました。それによって、今でもその思い出が脳裏によみがえり、腹を立てることがあります。
  • 当時の屈辱的な出来事を忘れて過ごしたいと思っています。そこで、どうすれば過去の屈辱を思い出さずに腹を立てることをやめることができるでしょうか？
  • 過去の屈辱を乗り越えるためには、心の持ち方や考え方を変えることが重要です。過去の出来事に囚われず、自分自身を大切にすることが大事です。
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だいぶ昔の屈辱を未だに思い出してしまいます。

現在２２歳の者です。 中学生で部活に入っていた時、不運な事に同級生にいじめられ、さらには後輩にまで屈辱的な事をされた過去があります。 後輩にはタメ口を筆頭に、私の所持品を投げたり、練習中にわざと押してくる等の腸が煮えくりそうなぐらい腹が立つ事を沢山されました。 それを、もう８年程たった今でも１人思い出しては腹を立ててしまいます。 当時その後輩達にはもちろん激怒したい気持ちはあったのですが、奴らは私の上級生に兄がいて、その兄が両者とも暴力的な輩だった為、自分は後々何かされるのをおそれて 何も奴らに言う事無く、その怒りをなんとかして自分の中で鎮めていました。 約２年弱はされたでしょうか。 その時の屈辱が今でも脳裏に蘇ってきます。 そして、最近では「もしかして将来どこか道で歩いてたりしたら奴らに会わないか」みたいな事まで考えるようになってしまいました。 もし遭遇して私の事を覚えていたとして、また当時の様な態度を取ってくるのだろうか・・・その時自分はどんな行動を取るのだろうか？ もちろん覚えていないの一点張りで無視でいいだろう・・・ こんな事をわざわざ考えてしまっています。 本当に要らぬ思考で、こんな事をしているせいでさらに時間を無駄にしてしまっています。 けど、もうこんな事はしたく無いのです。 そんな当時調子に乗っていた馬鹿共に今もまだ振り回されたくないのです。 そこで皆さんに質問ですが、どうしたら私は当時の屈辱を思い出して腹を立てる事をしなくなるでしょうか？ 何か心の持ち様、考え方において解決策はないでしょうか？ （「会って話をしに行け」という回答はご遠慮願います。　もう死ぬまで顔等見る必要等ないですから。） ここまで考えてしまっているのは、もう単に「後輩に長期に渡って屈辱的な思いをさせられた」というプライドに傷つく事をされたからでしょうが。。。。 切実に回答お待ちしております。

noname#171826
noname#171826

質問者が選んだベストアンサー

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回答No.3

彼らと戦うのをやめてみてはどうですか。 あんな奴らに負けるわけにはいかない、勝っていなければいけない、と無理な命令を自分にくだすから、会うことが恐怖になるのでは。 なんというか、どこまでも「戦おう」「勝とう」としているように見えるんです。 勝つというのは、「相手にしない」とか「あしらう」とか、無理に強がったり相手より精神的に優位に立とうとする行為も含めてです。 「当時の奴ら」にバカにされたり笑われること、 もっと言うと、それに対し何もできない、やり返せない、そんな「弱い自分」に直面することは、 万死に値するほどの屈辱、最大の辱めであり、そのような事態は全力で阻止されねばならない！！くらいの歪んだ思い込みがありそうですが、それって本当にその通りなんでしょうか。 自分は自分で思ってるほど強い人間じゃない、もっと脆くて弱い人間だということを認めたら、楽になれる気がします。 気にしないといってもむちゃくちゃ気にしてるし、一枚上手の態度で相手を負かすだけの知恵も強さもない、 でも別にそれでいいじゃない、と思うのですが。 彼らに屈する、降伏するというんじゃなく、勝つか負けるかの関係しかないリングからおりる、という感じです。 自分は弱いんだと認めたら、弱いこと、自分の経験が、自分が思いつめるほど恥ずべきことでも屈辱的なことでもないことに気づくと思います。 戦おうとか勝とうとか思わなければ、自然と自分の限界を限界として受け入れられるし、さらに「今のままの自分で何の問題もなかった」と思えると思うのですが。

その他の回答 (3)

  • peri1005
  • ベストアンサー率33% (610/1798)
回答No.4

22歳ですか。。。これからですね。 まず自分の立場を高めていくことから始めましょう。何が何でも偉くなるんです。 自分に自信がついたとき、そしてかつての相手に出会ったとき、もし弱い立場にあったら、合法的に復讐しぬいてください。 社会に出ている以上、向こうだってしがらみがあります。犯罪にならずに困らせることが出来、しかも手を出すことができない位置に貴方がいれば、これほど愉快なことはありません。 社会に出て経験を積み、自分に自信さえつけば恐れるものは何一つありません。 いまでもかつての勤め先の部長にリストラされて嘲笑されたこと、覚えています。いつか駅のホームから電車が入ってきたときに突き落としてやろうかとつけ狙ったこともありますけど、自分が犯罪者になっては意味がないと思って止めました。何かの機会があれば別の方法で抹殺してやろうと思わない訳でもありませんが、今はやめておきます。 苦しいこと悔しいこと世の中にはたくさんあります。 恨みを晴らす前に、自分の立場を高くすることが必要なんです。 苦労することで考え方も変わります。相手にしないというか忘却のかなたに追いやることもできます。 屈辱をバネにしてください。それは逆の意味で貴方の力になるはずです。

  • kaiyukan
  • ベストアンサー率15% (482/3141)
回答No.2

やっぱ、他の楽しい事や夢中になれる事を作っていくことでしょうね いわゆる生き甲斐。 そういう事考える時間が減っていくし、小さくなると思います 一番効くのは恋人を作ることですね… まだ居ないなら、待ってないで自分から積極的に動いてみてはと思います 後は、プロのちからにも頼ってみては？ カウンセリングなど。調べてみては？

noname#178467
noname#178467
回答No.1

　貴君が今、何をされている方なのでしょう。 学生ですか。それとも勤労者でしょうか。無職？ 　以前、よく似た内容のご相談をうけたことが あるのですが同じ方ではないのですね。 　本題です。貴君が過去不幸であったことはわか ります。そのことがトラウマで未だに気にしている のもわかります。 　けれど今、貴君にはなすべき事、考えるべき事は ないのですか。仕事の事、将来の夢や目標などない のですか。身近な例で言いますと今年の目的ができ た。月割り日割りで細かな目標が定まり、それの実 現で日々努力する。慣れると結構気持ちが高揚し、 達成したら自信になる。いつのまにかつまらない事 は忘れる、どうでも良くなる。 　もし、できないのなら病院で治療を受けていくのが 良いだろう。 　あえてシビアに言わせて貰う。ぐずぐずうじうじして 貴君に何の得がある？なすべき事を1歩ずつかたづけて いこう。必要なら病院治療。ゆっくりでいい。しっかり。

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