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剣道で使う筋肉

Kage-Ryuの回答

  • Kage-Ryu
  • ベストアンサー率50% (1/2)
回答No.5

1.筋肉=前腕屈筋群+大殿筋+ハムストリングス。 2.鍛え方=手首を鍛える+モデルウォーキング散歩。

参考URL:
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13396172

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