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空腹感を満たす物
私は平日は仕事をしているのであまり空腹感を 感じません。しかし週末は緊張が緩む分空腹感 を感じます。そこで週末の昼間空腹感を満たす 物があれば教えてください。 お腹の中でぼこぼこと発泡する物なんかいいと 思うのですが。
- kawamura-hirosi
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太ってしまうと理由で、あまり食べなくても空腹感がほしい？と言うことですか？ それともお金節約の為食費を抑えたいい言うことですか？ やはり、硬くて歯ごたえがあるもののほうが、食べた気になるかと思います。 前の方も答えていましたが、するめ、ガム、分厚い煎餅等 を炭酸飲料と一緒に食べる？ （炭酸飲料もカロリー控えめのダイエット○○○とか、ガムは味がなくなってきたらそのまま新しいガムを口の中に追加して１時間くらい噛みつづけるとか、、、、） ※ちなみに自分の最高連続ガム噛み時間は約６時間です。 あと定番かどうか分かりませんがマンナンラ○○の”蒟蒻畑”とかもお奨めです。
- 参考URL：
- http://www.mannanlife.co.jp/
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- Syo-ya
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http://yaseru.net/school/k-fuku1.html 腹式呼吸をどうぞ。
- Yorozunokotonoha
- ベストアンサー率17% (32/185)
本当に食べ物でというと、 難しいですが、 自分の場合、飴玉をなめると、 ちょっとだけですが、満足します。
物理的にお腹を満たすのであれば別ですが、満腹中枢を満たすのでよければスルメとかいいですよ。 噛むことと唾液が出ることで、空腹感が満たされます。 私がそうだったのですが、口寂しいと何か食べたくなり、休みの日になると部屋と冷蔵庫を行き来しては、何かを口にしていました。 スルメなら部屋に置きっぱなしで、口寂しいときにつまむことができます。
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