辛すぎる失恋、教えて下さい。

質問

• 4年付き合った彼氏にフラれて1週間がたちました。体と心がバラバラになってしまいそうです。
• 失恋の辛さから逃れるために、彼のことばかり考えてしまい、食欲もなくなってしまいました。
• 一生一人でいるのではないか、という不安に襲われて、眠れず吐き気もあります。前向きになれる方法を教えてください。

回答No.10

imaya424

質問されてからだいぶ時間が経っているのですが私も先日まで同じような状況だったのでとても共感してしまい、回答させていただいてます。
私も１ヶ月程前に３年付き合っていた彼にふられました。
今年の４月から遠距離で、それでも大丈夫だと思っていたし信じていましたが、そう思っていたのは私だけだったようで彼は新しい環境で気持ちが変わってしまったみたいです。
突然の別れだったので当然受け入れることなんて出来ず、昼は１日中上の空で夜も眠れませんでした。
やはり、長い時間を一緒に過ごすと嫌でもその人の存在が当たり前のようになってしまっています。
１人になってこんなに寂しいものなのか、こんなに自分は弱かったのかと改めて痛感させられました。
元気になった、忘れられたと思っていてもふと涙が溢れ出すと止まらなくなって辛い毎日が続きました。
ですが、ここ最近は少しずつ冷静に自分を見つめ直すことが出来るようになってきました。
今まで彼に甘えてきた部分も多々あったので、自立した女になりたいです。
自分を磨いて、自分に自信が持てた時きっと良い人に出会える。
努力を怠って甘えてばかりの今の自分に例え誰かが寄ってきたとしてもそれはその程度の男だと。
そう思えるまでになりました。
まだ、思い出すこともあるだろうし、辛くなることもあると思います。
彼と過ごした時間はそんなに簡単なものではなかったですからね。
もしかしたら連絡が来ているかも、なんて無駄な期待をしてしまう時もあります。
でもそれも時間が経つにつれて確実に減ってきていますので、やはり一番の解決策は時間なのかなと思います。
質問者様も今は本当に辛いと思います。
お気持ちも痛いくらい分かります。
今は趣味など自分の好きなことに没頭してみるのも良いかもしれません。
辛いのはあなただけじゃないよ、同じ経験をしてきた人も沢山いるんだよ、だから大丈夫。
そんな思いが少しでも伝われば幸いです。
私もこのはサイトを見てかなり元気付けられましたので。
あなたの心が少しでも穏やかになることを祈っています。