• 締切済み

高校の水泳部の練習量

高校の水泳部で一日20kmの練習量というのはあり得るでしょうか?

みんなの回答

回答No.2

あり得ないです!一日20kmなんてとんでもない! 私はイギリスの全国大会レベル(まだ、中学生ですが・・・) のスイマーですが、1回の練習、多い時で、6kmぐらいしか泳ぎません。それを、合宿などでは、2回。 世界の王者のマイケル・フェルプスでさえ1日に16kmですよ。 絶対あり得ません!

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
回答No.1

授業が無い日の練習で 午前、午後と 泳ぎこんだら 距離が20kmを超える時もあると思います。 試合前の調整時期でこれほど泳ぎこむのはないと思いますが その前の泳ぎこみの時期ならば あり得る練習量ではないでしょうか。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • 高校で水泳部に入りたいのですが・・・

    私は春から高校生になるのですが 部活動で水泳部に入りたいと考えています。 中学では陸上部短距離に所属し、足に筋肉がついてすごく太いです。 体型もあまりよくなく、部活を引退してからすごく太ってしまいました・・・。 そこで高校では水泳部に入って細くなりたいと思っていたのですが、体育の先生には体格が大きくなるし肩幅が広くなると言われて少し迷っています。 やはり体格がよくなってしまうのでしょうか? 私は元々骨格が太く、肩幅が広いので気になっています。 水泳で痩せることができるのか(細くなれるのか)・体格がよくなるのか、 知識がある方がいらっしゃればアドバイスお願いします!

  • 6月~9月だけプールが使用出来る公立高校の水泳部の練習方法

    新学期から2年生になる高校生・女です。 私が通ってる高校はこれまでプールが無く当然体育での水泳の授業やクラブ活動での水泳部というのがありませんでした。 でも老朽化していた体育館の建替工事が最近完了しプールも新しく造られたので、新学期から水泳の授業が始まり(実際の授業は6月から9月までですが)、水泳部も新たに発足することが確定しています。 現在他のクラブに所属している生徒も、水泳部に変わりたい人に対しては快く転部させるように校長から各部の顧問や生徒の責任者に通達も出されました。 水泳部への転部によるいじめや仲間はずれなどが発覚した場合は、即刻職員会議に掛けて最悪退学処分も辞さないということも言われています。 私は水泳が好きなので(でも中学一年までは全く泳げなかったのですが、中学校の水泳の授業がとても厳しく猛練習をさせられ、泳げるようになってから逆に水泳が好きになりました)プールが無いこの学校への通学をためらったこともあるのですが、大学進学希望のことを知っていた中学の担任の先生の勧めや通学に便利なこともあって最終的にこの学校に決めたということもあって、新学期からは水泳部に入ろうと思っています。 前書きが長くなってしまいましたが、一般的に公立高校の水泳部では1回の練習でどの位の距離を泳ぐのでしょうか。 都道府県の大会や全国大会出場を目指しているような水泳部と、水泳が好きな生徒がただ集まっているようなだけの水泳部では当然練習内容も大きく違ってるでしょうし、大会出場が目的では無いような水泳部でも顧問の先生が厳しいところでは練習内容もきついとは思いますので、皆さんの知ってる高校の水泳部の練習内容で構いません。 そして、6月~9月以外のプールが使用出来ない期間中の練習内容(どのようなトレーニングをするのかなど)も一緒に教えていただけたら嬉しいです。 どのようなきつい練習にも耐えることができるように、春休みに入った現在は週に何度か近所のプールの上級者用の水深の深いコースでなるべく長距離を泳ぐような練習をしているところです。

  • 水泳部の有名な高校

    関西(特に大阪)で水泳部(女子)の有名な高校を教えて下さい。それとその高校のレベル(偏差値)、寮の有る無しも合わせてお願いします。

  • 水泳部の冬の練習について

    今年から中学校水泳部顧問になったのですが、 我が町は水不足で早々にシーズンオフを迎えることになってしまいました。 急なことでこれからどんなことを練習してよいのか悩んでいます。 我が水泳部1年生6人2年生10人の総勢16名。200M個メの平均タイムが3分30秒程度の弱小部ですが、生徒も顧問も強くなりたいという気合いは十分にあります。できるだけ具体的なメニューを教えていただければありがたいです。

  • 今年、大学生になりました。そこで、水泳部に入ったのですが、水泳は小学生

    今年、大学生になりました。そこで、水泳部に入ったのですが、水泳は小学生のときで止めていて、かつ高校のとき、文化部だったので、水泳に必要な筋肉と体力が、ほとんど落ちています。先日、最初の練習中に50フリーのタイムを測ったら26秒5でした。 このタイムを夏の西医大までに25秒フラットに持っていきたいのですが、泳がない日のおすすめの筋トレの仕方を教えてください。 ちなみに年齢は18です。

  • 高校 水泳部について

    高校に入ったら水泳部に入ろうと思ってるんですが クロールしかできない+300~400mくらいしか泳げません こんな自分でも入れるでしょうか? やっぱり平泳ぎ 背泳ぎ バタフライ ターンを完璧にしとかないとマズイですか?

  • 水泳部なのに・・・

    高2で水泳部なんですけど水泳部なのに全然泳ぐ体力がないです。 陸で走るにしろ、水泳するにしろ体力なくて練習についていけないです。 女子でも練習ついていってるのに僕はついていけないです。 これからスイム練が始まっていきます。 学校ある日はだいたい2000メートル 休日は午前中で2000から3000メートル 夏休みなどは4000メートルから5000メートル くらい合計泳ぎます。ただついていけてない僕はみんなより 泳いでる距離は少なくなってるとおもいますorz ちなみに 身長は180cm体重64kgです。見てのとおり長身細身ですorz 水にかろうじて浮いてる感じで正直あまり浮きません。。。 そのせいかキック(バタ足)が本当に進まないです。 ちなみに脚がが細いです。きょうつけしても太ももと太ももがつきません。 そこで体力つけて練習ついていけるようになりたいです。 聞きたいこと 1、どうすれば体力つきますか?やはり痩せている人は体力つきにくいですか? 2、脚が細いといとキックの推進力は小さいですか? 3、うまく浮く方法ないですか?特に下半身 4、太れば楽に泳げますか? 5、ガニ股なんですが水泳に影響ありますか? 6、体力つける効果的な方法教えてください。 7、最後にどんな食事をすれば標準体型になれますか?

  • 水泳部でこんなことあるのかな?

    夏の移動教室で友達に聞いた話です。 友達のお兄さんは今、大学1年生で水泳部にいるそうです。 私立です。高校も私立で水泳部にいたそうです。 高校生になった時、まだ包茎だったそうです。 そうしたら高校1年の夏合宿の時、先輩に裸で 並ばされ、包茎のやつはその場でむかれたそうです。 友達のお兄さんもむかれ、泣くほど痛かったそうです。 友人もその高校の水泳部を志望していて、もし包茎 だとむかれるから今のうちにむいておけとお兄さん に言われて、今頑張っているそうです。 高校の水泳部で、実際そんなことあるんでしょうか? むけない真性包茎だったらどうするんでしょうか? ちなみに進学した大学でもまだ包茎のやつがいて、 大学でも 先輩に無理矢理むかれているやつがいるそうです。 ほかにもこんな事例はあるんでしょうか?

  • 水泳部に入りたいのですが・・・

    僕は中高一貫校に通っている中3です。 中学で文化部に属していたため、高校生では 水泳部に入部しようと思っています。 水泳は小学生まで習っていたのですが、クロール、平泳ぎしかできないし、飛び込み、ターンもできません。 飛び込み、ターン、バタフライ、背泳ぎができないと大会も出れないと思うのですが、一生懸命すれば、中学から続けて水泳部に入る人にも追いつけるのでしょうか?

  • 水泳で筋肉量は増えますか?

    こんにちわ。 健康診断で体内組織(?)を測定しました。 そこで“筋肉量”が全体的に少なかったのが気になり、筋肉量を増やしたいと思いました。 そこで質問なのですが、 筋肉をつけるにはスポーツジムにあるような筋トレマシンに通わなければいけないでしょうか? すごくムキムキになりたいわけじゃないです。 腕と足に健康的なレベル(測定で標準と出るぐらい)の筋肉が付けばいいなぁと思っています。 今は週に3~5日ほど水泳に通っています。 ゆっくりとした動作の平泳ぎ&ビート板のバタ足を1km~2kmです。 泳ぐと気分がすっきりするので結構楽しんでます。 よく水泳で筋肉が付くと言われていますが、私のような場合でも水泳だけで筋肉量を増やすことはできるでしょうか?

専門家に質問してみよう