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保冷マット等について
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2年ほど前に通販のセシールで、朝までクールというのを買いました。ジェルタイプです。 サイズはハーフサイズです。 寝る時にクーラーはしないので真夏の猛暑の時は重宝しています。 タオルケット生地のシーツを重ねています。 それでも気温によっては、ちょっと冷えすぎかな？と思う事があります。 それとは別に、ジェルタイプの冷凍庫で凍らせて首に巻く物も寝る時に愛用しています。 首を冷やすとよく眠れます。
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