ボクシング

質問

自分は趣味でボクシングを始めたいのですが

ボクシングに必要な道具、練習方法などを具体的に教えていただけませんか？

また　ボクシングをやると精神力が強くなるのですか？

回答No.1

rurounike

ボクシンググローブとテーピングは絶対必要です。手首や拳を傷めないようにする為です。それと、練習相手がいるのなら、ミットグローブがいいです。的確にパンチが打てるようにもなるし、ちゃんとパンチ力もつきます。一人なら、ちょっと高いですが、サンドバッグを用意したほうがいいです。一人でいつでも練習ができます。

趣味でやるのなら、試合をすることもないので、ちょっとした運動くらいで十分だと思います。
シャドーボクシングを3ラウンド、ミットもしくはサンドバッグ叩きを3ラウンドくらいやれば、普通の人よりは確実に強くなれます。

それと、精神力は途中で諦めなければ絶対につきます

さらに上を目指したいという時は、やっぱりジムに通った方がいいと思います。人もいますし、設備も充実しています。

こんな感じでどうでしょうか。答えになってたら、嬉しいです。