自分に自信がなく、恋人のことも見失いがちです。長文

質問

閲覧ありがとうございます。
自分に自信がなく、交際相手を見えない誰かにとられるんじゃないか、という妄想が止まりません。
彼のちょっとした言動を、マイナスな解釈でばかり捉えてしまいます。一人空回りして苦しいです。

　以前、私は彼が後輩女子と仲良くしているのを問い詰め、彼の言葉よりも自分の妄想を信じ、彼を責め続けてしまいました。と同時に自分を卑下し続けていました。
　結果一度振られてしまい、それからは保健室で泣きながら授業にも出て、高校を卒業しました。大学で、異性の友人ができて初めて、彼の交友が理解でき、反省しました。
　彼は、自分に執着する私と復縁するのを長く悩んだ結果、「一生一緒にいる覚悟ができた」と言ってくれもう一度交際することになりました。
　復縁するまでの半年が、受験とも重なって自業自得ですが本当に辛くて、今でも思い出すと泣いてしまいます。
もうあんな経験はしたくないと、彼への執着と依存が強くなっています。
女友達に嫉妬してしまうし、友人と遊ぶと聞くと「女の子だろうか」と妄想が止まらず、一人で苦しくなります。浮気されたことなど一度もないのですが。
　高校生の頃と、私への接し方も変わり未だなれず悩みます。彼は、私中心だったらしい生活を、自分の為に歩みだしたと言っていました。もう大人なのだから、それが普通なのかもしれないけど、寂しく感じてしまいます。私は今でも悩みだすと頭が彼でいっぱいです。
　遠距離の為、会えるのは月一回。会うまで彼はそっけない連絡しかくれないけど、会うととても優しいです。そっけないと感じたのは勘違い、なのかもしれません。

　彼のことばかり考えているときより、自分の趣味を楽しんでいた時の方が彼が構ってくれた気がします。
彼を信じ、自分に自信があったときのほうが、彼が優しくしてくれた気がします。

だけど、今はスカイプの彼の友人が増えるたびに「きっと女の子だ」と苦しんだり、他の人と通話してたと聞くと、「親密な関係の女の子がいるのでは」と勝手に想像してしまいます。
最近、向こうが充実してるらしく、向こうからは連絡をくれません。話していても彼の言動から「私に興味がないのではないか？」というマイナス解釈ばかり生んで一人苦しくなります。

どうしたら、自分の妄想解釈にとらわれず恋愛を楽しむ余裕が出るのでしょうか。
もっと自分や彼を信じたいです。一緒にいるときは本当に楽しいのですが、それ以外の時間を苦しんでしまっています。

回答No.4

g8r2e7en

それは相手を「異性」として意識しすぎだからじゃないですかね。
ひとりの「人間」として、彼の人間性を尊重できたら、そんなひどい嫉妬はできない気がします。

自信がなくて心配になる気持ちはみんなあると思います。
でも、本当に相手のことが好きなら、相手にふさわしい人間にならないと、ただの重荷にしかならないですよ。
相手を尊重できるようになると、あなたも尊敬され、もっと大切にされます。
いいことづくめです。

でも、自分の気持ちを満足させることを最優先にしていくと、軽蔑されて、大切に扱われなくなります。
カレが大事なら、少しずつ努力していってみてくださいね。

お礼

回答ありがとうございます。

尊重したい、といつも思っていても
自分の気持ちを満たす方ばかり心が向いている自分がいました。
もっと、彼の人間性に触れて、知っていきたいですね。
自分を抑えて相手を思い尊重できるよう、努力していきたいです。