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被害妄想な人との接し方
noname#75675の回答
私だったら、彼女の愚痴はとりあえず聞いてあげて、とにかくやさしく喜びそうなことをしてあげます。きっと今、心の状態がたまたまマイナスなだけだと思うから。 彼女の良いところや心から尊敬している部分を見つけて褒めて勇気づけたり、紅茶を入れてあげたり、甘いお菓子をプレゼントしてみたり、とにかく自分が楽しい気分になれて向こうも笑顔になりそうなことをパパーッとあげてやってみます。 嫌なことや嫌な顔をされても、「あ、すみません」ってニコニコしていれば自分自身が気にならなくなります。 彼女が愚痴を言うたびにそれを１００パーセントプラスの方向の言葉に言い換えて、勇気づけてとにかく私自身が笑顔を心がけます。 「今日はお仕事、無性に楽しいですねー、私できる範囲でどんどんがんばります」ってイライラを逆にすることで逆にストレスがふっとびます。 内心、こんな人の不機嫌パワーに負けるもんか、私はこの人を幸せにするくらい強烈に幸せなやつなんだから！って思ってやってます。 「なんかあんたといると気分が明るくなるわ、、」とむっつり顔ででもあきれ顔ででも言われると(あ、うれしい！｝ って感じです。
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昔からの性格なのですが、 人の顔色や、話し声が凄い気になってしまいます。 ひそひそ話しや、舌打ちが聞こえると自分の事を悪く思っているに 違いない！ とか思ってしまいます。 今、新しい職場で一ヶ月ほど働いているのですが、 普段敬語で話してかけてくる先輩が、ある日 急にため口に なったりして・・・・ 怒っている！ 自分が何かしたに違いないとか 思ったりしてしまいます。結局その日だけだったのですが・・・ その後も何かを言われたりとかはありませんでした。 それから１週間ほどたった昨日なんですが、 今度は、その先輩が急にやたらと独り言を喋りだすのです 内容は誰かの事を言ったりとかではないのですが・・・ 自分が近くにいると、その方が行っている仕事の独り言を ひたすら言うのです。 例→これはここに置いてと。あれは早めに片付けてと それからこれはどうしようかなぁ・・・ などといった感じです 今までこんな事はありませんでした。自分は昔から呼吸するような 感覚でひたすら仕事中とかに仕事の独り言を言い続けてしまう 癖があります。おそらく自然と就業中続いていると思います・・・ 昔、学校で同窓会みたいのがあったのですが、 呼ばれませんでした、後から参加した人に聞いたのですが、 私が普段からひたすら独り言を喋っていて気持ちが悪いとのことでした （自分は、とにかくひたすらラジオのように、喋る癖があります。 何時間もです・・・ 人がそれをやってるのをみると とてもうるさく感じます・・・ それを聞いて自分が治せればいいのですが） さらに、同じ部署の同僚が２人いて、普段は無口なのですが・・・ 独り言が今日は少々多かった気がします 今まではそういうことがなかったので戸惑ってます。 独り言をひたすら言われるのはしんどいです・・・ （もちろん 自分の独り言はいいとはいいいません・・・） ただ、この先輩の延々と続く独り言が私に対しての当てつけなのか わかりかねます・・・、ただ始業前に話したときは普通でした。 他愛もない会話で・・ ところが始業後に急にこんな風になったので・・ 私が気にしすぎるのでしょうか？ さらに、部署は違うのですが、昨日から入ってきた新人のバイトの人が いるのですが、この方も何時間も独り言を言うのです・・・ 内容は、上記と同様です。何時間もやられたので、 その方に、自分から、お仕事わかりますか？ と尋ねると。 はい大丈夫ですと言って 今度は何時間も 一言も独り言を言わなくなりました・・・ 自分が被害妄想なのでしょうか？ 仕事中に独り言を会話のように頻繁に 喋る方って珍しくないでしょうか？ もちろん職種によって一概には言えないとは思います。。。 その翌日が以下の内容になります。長文ではございますが お読み頂ければ幸いです 今まで何箇所も職場を転々としてまいりまして、 いつもみんなが私のしぐさや、口癖を真似するような感じがして 仕方がないのです。 今日も仕事で、上記の質問欄に書いてある先輩が私の隣で仕事を している時に、延々と独り言を何時間も喋ってました・・・ えーと、この荷物は鈴木さんでよし えーと、この荷物は佐藤さんでよし えーと・・・ とひたすら何時間もこんな感じでした・・・ 今まではこんなに独り言を言わなかった気がします・・・ 私は、相手から何か言われると、返答によく【了解しました】と いうのですが、最近同じ部署でやたらと みんなこの言葉を使う気がします。 これは正常でしょうか？ 私が気にしすぎてるのでしょうか？ 私の前にパソコンがあり、そこで同じ部署の方が商品チェックを 行うのに使用するのですが、 もう一人最近やたらと独り言が多いような方がいます・・・ （内容は上記の方と一緒です） その方は、５０代くらいの真面目なアルバイトの方で キャリアも長く仕事に厳しい方です。この方がこの部署のアルバイトを まとめるような中心的な方です。（誰が決めたわけでもありませんが） 私に対して、私語はしない！ （私はおしゃべりが好きなのでよく注意されたりしました。 これは言われても当然ですので、最近は静かにしてます） 足音が大きい！ 靴紐が緩んでいた為、床を摺っていたようです （直して今はしてません） 上手くいえないのですが、厳しい母親的存在です。 ここで働いている他の方もあのひとは、いい人だけど厳しいよ と言ってます。それは構わないのです、 憶測で物事を言ってはいけませんが、少し前まで私は結構仕事で私語をしてました、この方からは印象はよくなかったと思います。 そしてこの方との人間関係もあまりよくないと思います。 この方が司令塔になってみんなにそういった態度をとらせているのかと 疑ってしまいます。
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お礼
sumomo17さん、こんばんは。ご回答ありがとうございます。 ＞彼女の愚痴はとりあえず聞いてあげて、とにかくやさしく喜びそうなことをしてあげます。きっと今、心の状態がたまたまマイナスなだけだと思うから。 私もはじめはそうしていました。ほんとに忙しいのが目に見えていて大変そうなのは理解できたので…。そして早く仕事を覚えて戦力になれればなぁと思って頑張っておりました。 ＞彼女の良いところや心から尊敬している部分を見つけて褒めて勇気づけたり、紅茶を入れてあげたり、甘いお菓子をプレゼントしてみたり、とにかく自分が楽しい気分になれて向こうも笑顔になりそうなことをパパーッとあげてやってみます そうそう、「ほんとに大変そうですね～」とか「家庭をお持ちなのに正社員さんで働いていらっしゃるのはすごいですね～（実際、ほんとにそう思って）」とか「かわいい洋服ですよね」「素敵な髪型ですね」とか、ほんとに思ったことを言っていました。 紅茶をいれてあげることは立場上できないのですが…なんだか私と回答者さんは似ていますね。 ＞嫌なことや嫌な顔をされても、「あ、すみません」ってニコニコしていれば自分自身が気にならなくなります そうそう、私がボケボケしていたら「かわいいから許しちゃう」って言われたことがあります。私は素直に受け止めていました。（顔がかわいいとかは思ってませんが、きっとその人から見たら私は「子供」で、かわいいと思ってくれたんだろうと…） 私もいつも笑ってお仕事しています。いつも笑顔な方もいらっしゃるのでそういう方を見習って自分も「明るくしよう」と思ったので…。
補足
お礼欄がいっぱいになってしまったのでこちらに続きを… ＞内心、こんな人の不機嫌パワーに負けるもんか、私はこの人を幸せにするくらい強烈に幸せなやつなんだから！って思ってやってます。 すみません、ここの部分笑ってしまいましたぁ。 ＞「なんかあんたといると気分が明るくなるわ、、」とむっつり顔ででもあきれ顔ででも言われると(あ、うれしい！｝ そういう風に言われる人っていいですよねっ。一緒にいると嫌なことも忘れてしまえるような存在の人って。私もそういう人になれるようにがんばりたいと思います！！ 私は、はじめのうちは上に書いたように必死に頑張っていましたが、段々私のことを見抜かれた？って感じでしょうか、「なめられてる？」って感じになってきました。 でも今日はお菓子を買って配っちゃったり、「私何やってるんだろう…？」って思うくらい自分を創って一日を過ごしました(^_^;) 今年もあと少しだし、頑張ります。ありがとうございました。