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東京のヨガ教室
自律神経失調症のような症状が感じられるようになったので、気分転換のためにもヨガを習いたいのですが、新宿か池袋近辺でオススメのヨガ教室があったら教えて下さい。 検索サイトで探すと沢山出てくるのですが、某オ×ムのような所だと怖いですし… なので、あまり宗教がかった所ではないのが良いのですが…
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健康に対する効果を感じたいのであれば、それなりの指導者の教室に行くのがよいと思いますよ。 池袋、高田馬場などで教室を開いている、角田照子さんの教室をお勧めします。 最近のブームに便乗した教室が数多くありますが、ヨーガの効果は感じられずにすぐ辞めてしまう人が多くいます。 私も親子２代にわたってヨーガを教えていますが、この方に習うことをお勧めします。 自律神経の働きを整えるにはヨーガの呼吸法は非常に効果的だと思います。 連絡先が掲載されているサイトのＵＲＬをご紹介します。
池袋のTIPNESSで、「ハリウッドヨガ」「ハリウッドヨガプラス」「パワーヨガ」「スクウィーズヨガ」をやっていますよ。一度体験で来館してみてはどうですか？ ヨガ教室みたいなところで契約してしまうと、飽きてしまったら行かなくなってしまうけど、スポーツジムでしたら時間ごとに色々あって楽しめると思います。
こんばんは。 過去にこのような質問がありましたのでよろしければご参考に。 又スポーツクラブでもヨガをやってるところ多くありますよ。
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