- 締切済み
ダンス×筋肉
- みんなの回答 (1)
- 専門家の回答
みんなの回答
- cacaliaruby
- ベストアンサー率40% (230/567)
はじめまして。 ダンスでキレのあるダンスというものが、どのようなものをイメージしているか 人によって様々なので、一概には言えませんが。 例えばLOCKダンスで、止まれていないと言われるからには 止まれていないのだと思います。 ではどうしたら止まれるか。 一連の振付やインスピレーションで踊っている時に 「ここ!」と思ったところで止まるのだと思いますが その瞬間、「止まる」という事を一連の流れとして受け止めていると 「止まる」という事が「流れて」しまうのです。 振付で止まっている時に、次の振付を頭に描いていたりすると 流れがちになると思いますので、止まる時にはきちんと「止まる事だけ」を 意識してみてください。 それから、インナーマッスルの話ですが。 正直、どのようなダンスのスタイルを求めているのか、それにもよりますが インナーマッスルは鍛えておいた方が良いと言えるでしょう。 ハウスでもパワームーヴを好むのであれば、自重(自分の体重)くらいは 支えられる筋力が無くてはいけません。 ですが、筋肉ばかりを鍛えていると表現の面で柔らかさが出ないという事にもなり得ます。 ダンスを踊る上で大事なのは全身の筋肉とそのバランスとその柔軟性です。 特にこれだけを鍛えておけば大丈夫というものではありません。 踊っているうちに鍛えられていく筋肉があると思いますし 練習しているうちに筋肉痛になったりする箇所があると思います。 筋肉痛になったら、そこが弱いという事なので まずはそこから鍛えてみてはどうでしょうか。 筋肉の付き方や、筋肉を鍛えた時の耐久性、元々持っている筋肉の質など 人によって違いますので、自分はまず、どのようなタイプで どのように鍛えたら効率が良いのかを探ってください。 全ての人が同じように鍛えても、同じような筋肉が手に入る訳では無いのです。
関連するQ&A
- ダンスのジャンル…。
ダンスを始めたいのですが、どのジャンルをやったらいいのかわかりません。というかジャンルの区別がつきません。ヒップホップ・ブレイキン・ジャズ・ハウス・ロック。。。区別方はありますか? 自分はクラブで歌って踊りたいのですが、一番歌いやすくカッコがつくダンスは何ダンスでしょうか? お願いします。
- ベストアンサー
- ダンス・バレエ
- ハウス・ポッピング・ロックのダンスで使う曲
ダンス部に所属しています。 文化祭で、ジャンルダンスメドレーをやることにしました。 ハウス、ヒップホップ、レゲエ、ポッピング、ロックをやる予定なのですが、ヒップホップとレゲエはイメージがつかめるのですが他の三つが難しくて・・汗 どのような曲が適しているか、また「これがいい」というのがありましたら教えていただきたいです、よろしくお願いします!!
- 締切済み
- ダンス・バレエ
- ダンスの種類について
私はダンスを始めたいと思っています。 ヒップホップ、ハウス、ジャズ、ロック、色々ありますがそれぞれがどのような特徴なのかが知りたいのです。ダンス教室行って見学しろといわれればそれまでですが・・・。よろしかったら教えていただけませんでしょうか? ジャズダンスは武富士のCMみたいなものですよね?う~ん他のはよく分かりません。具体的に誰がやっているようなのがハウスですとか教えていただけるとうれしいです。それでは回答をよろしくお願い致します。
- 締切済み
- その他(スポーツ・フィットネス)
- ダンスについて…
まだダンス歴1年半なんですけど もっと努力してオーディションなどを受けたいなと思っています! やっぱりallジャンルできないと受けられないのでしょうか? 一応私は今 rockとfreestyleを習ってます。 今後girls ヒップホップを受けようと思うのですが これは受けた方がいい!というジャンルがあれば教えてください。 よろしくお願いします!
- 締切済み
- その他(趣味・娯楽・エンターテイメント)
- ダンスします!おすすめのハウス曲は?
ダンスで、主にロックとハウス、たまーにヒップホップをやります。 今度、ハウスで何か踊ろうと思っているんですが、 有名な曲でもマイナーな曲でもいいので、オススメあったら 教えてください! 宜しくお願い致します。
- 締切済み
- ダンス・バレエ
- ストリートダンスのジャンル構わず踊れる曲を探してます
こんにちわ<(_ _)> 今度、Hip-Hop、Break、House、Lockを中心としたショーを作ることになったのですが、どんな音楽を使えばいいか分かりません↓ 以上のようなジャンル構わず踊れる曲ってどんなものがあるでしょうか? 特定の曲や、アーティスト、ジャンルなど何かヒントを頂けたらと思います! よろしくおねがいします。
- ベストアンサー
- ダンス・バレエ