解決済みの質問
インスタントラーメンが大好きです。しかし栄養価
も考えて野菜をたくさん摂ろうと思います。一緒に
煮込めば簡単ですが、どういう野菜が適しますか?
やはりキャベツやニンジン、ネギなどでしょうか?
それと調理時は味がしみこむように粉末スープ等
は煮込む前に入れた方がいいのか?また野菜から
水分が出るのでそれを加味して水は少なめで
いいのかアドバイスをください。
投稿日時 - 2003-12-06 12:40:05
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ベストアンサー以外の回答(8件中 1~5件目)
こんにちは。
私はその時、家にあるものを適当に入れています。
水は少なめにして、別にお湯も沸かしておきます。
(味をみて辛かったら、お湯をさします。)
具は火が通りにくいものは麺より先に入れて、
麺を取り出した後、
スープを入れてからひと煮立ちさせています。
(でも、スープは火を止めてから入れると
作り方に書いてあるので邪道かも。)
レタスや水菜なんかは、どんぶりに麺と一緒に載せてから
熱々のスープを入れます。
塩ラーメンに海老と白菜かチンゲンサイか水菜を入れるのが好きですv
(海老は殻をむいて下処理し片栗粉を振っておきます。)
にんじん、しいたけ、きくらげ、絹さや、ピーマン、
ほうれん草、小松菜なんかもあれば適当に入れます。
醤油ラーメンには、セロリとかレタスなんかも
放りこんでいますが好みがあるかも。
野菜じゃないけど、乾燥わかめや海苔もたまに入れます。
外食した時に具を観察しておくのも良いかも。
私は野菜炒めやあんかけをどさっとそのまま
のせちゃったりもしていますし、好みで良いと思います。
長々とお邪魔しました~。参考になれば幸いです。
投稿日時 - 2003-12-07 16:52:30
楽な煮方は.
水を入れて.野菜(そのとき次第で.白菜・キャベツ・花菜・たまねぎ・ねぎ)を入れて沸騰してきて.野菜がしなったところで.面を入れる。
にんじんは硬いので.せんつき(太さ1mm角.長さ2-5cm程度に切る道具)で小さくしてからゆでます。
ただ.本格的に手抜きに徹するのであれば.
味噌汁の残りに面とスープと水と野菜を追加する
です。味噌があれば.あく味を押さえてくれます。塩分が高くなるので.水に相当するスープ量よりもはるかにすくない分量(化学調味量の代用程度の分量)に。
こちらの方法では.味噌汁の具としては言っている野菜類は煮えていますから.何でも使えます。
投稿日時 - 2003-12-07 04:41:17