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マラソンレース中に頻尿で困っています。
普段から30分に1回くらいにトイレに行きます。 マラソンの時は排尿後、10分くらいしたら行きたくなります。レース中はトイレもあまりなく非常に困っています。冷えが影響かと思いパンツを2枚、タイツも2枚履きましたが、あまり効果はありません。 ノコギリヤシを半年間飲んで試しましたがそれほど効果はありません。 病院受診はまだしてませんが、過活動膀胱？というのはこういうのでしょうか？ どなたか良い改善策の経験があればアドバイスよろしくお願いいたします。
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