努力の苦手な性格を克服する方法とは？

質問

• 努力が苦手でなかなか続けられない性格に悩んでいる人は多いです。しかし、努力を続けることは仕事や成長において重要な要素です。どのようにすれば努力を継続できるようになるのでしょうか？
• 努力が得意な人は、じっくりと集中し続けることが得意です。そのため、仕事でも努力が活かされています。しかし、苦労を感じながらも努力を続けることはなかなか難しいですよね。皆さんはどのような意識で努力しているのでしょうか？
• 努力が苦手な性格を持つ人は、集中力や意志力に欠けることが多いです。そのため、努力することに対して気合を入れなければならず、結果として努力が続かないことがあります。しかし、努力を継続できるようになるためにはどのような考え方が必要なのでしょうか？

回答No.11

rosavermelha

ああ、「うさぎとかめ」のうさぎさんの方なのですね。
私は、「かめ」なのですよ。

昔から、苦手なことはたくさんありました。
特に体育。
部活などで、１０人でダッシュしたら、後ろから２番目くらいでした。
でも、毎日毎日練習をさぼらずに黙々とがんばったら、
いつのまにか前から２番目になっていました。

それからですね。
「ああ、努力すれば、できるんだな」
と、「知った」のは。

そして、大学受験で一日１０時間勉強していたら、担任が、
「努力も才能のうち」
と私をほめてくれたこともありました。

思うに、あなたは、頭の中では理解していても、
実際に何かを継続してやり遂げて、達成感を味わった経験が少ないので、
「継続は力なり」が実感できないのではありませんか？

また、すぐにできてしまうということは、
「できない」「悔しい」という原動力を味わわないということでもあります。

私が努力できるのは、「負けず嫌い」でもあるからです。
「やれない」「悔しい」「できるようになりたい」
というスタート地点から、
「他のことでは劣っても、努力だけは誰にも負けない」
という「自信」があるので、
「じゃあ努力するしかないか」となります。

その「自信」は、「努力したらできるようになった」という実際の経験に他なりません。

どうでしょう？
少し、あなたにとっては難しいレベルのものに挑戦してみては。
書類整理とか、そんな楽しくないことではなくて、
「できない」「悔しい」と思うレベルのものであり、尚且つ、それを達成したらとても大きな喜びが待っていそうなものです。

なんでもいいのですが、あなたが苦手なものはなんでしょうか？
仕事に必要な資格を取ったり、仕事でこれをできるレベルになって、年収アップとか…

「語学」が苦手なら、語学をマスターして、海外旅行とか…
「ピアノ（料理）」が苦手なら、ピアノや料理をマスターして、彼女にプロポーズしようとか…
「走ること」が苦手なら、忙しい中時間を作ってフルマラソンを走るとか…

やっているときは苦痛かもしれませんが、
「やり遂げ」そして自分の中の「達成感」のチャージをアップしていくことだと思います。

お礼

ありがとうございます。お礼遅くなりました。
努力する習慣が備わっていて羨ましい限りです。
まったくおっしゃる通りで、目標が明確で負けず嫌いで、
努力して達成感を味わうからまた次のステップが踏める、
達成した喜びを味わえるように頑張ります。