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1日に必要な‥
1日に必要な水分量と糖分量を教えてください! ネットや本で調べたのですが、すべてバラバラでどれをあてにしたらよいか分からなくて困ってます。 調べた上では水分2000ml、糖分20mlだったのですが‥。
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