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中学生の体に一日に必要な水分量

題の通り、中学生の体に一日に必要な水分量はどれくらいですか?

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回答No.1

体重(kg)×50~100ccです。 http://www.water-information.net/content/health/need/

tang665
質問者

お礼

お礼が遅れてしまい、申し訳ありません。 計算の仕方を教えていただき、ありがとうございます。 回答ありがとうございました。

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  • スマホ機種交換して5台目としてインストールしたがPINコ-ドを忘れてしまつてエントリ出来ない状態で、今は取り合えず期間限定で使っています。
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