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バレーボールの膝つきの改善方法
noname#177763の回答
自分の横にボールが来た時に膝を付くって事でしょうか? 少し改善してみましょうか。 まず両膝を付け脚を『X』の様にし、重心を落とします。 ボールが来たら自分の正面に来る様に足を動かします。 その様に体に染み込ませるしかないでしょう。 その流れで膝が付いても構いませが、 攻撃準備が遅れてしまいます。 また聞きたい事が御座いましたら、お答え致します。
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