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１０キロレースの目標タイムの目安
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こんにちは。 目標タイムはあくまでご自分で設定するものだとは思いますが・・＾＾； 取り敢えずは40分（時速15ｋｍ）～45分（同13ｋｍ）程度を目安としてはいかがですか？ フル3.5時間の記録を若干上回るスピードですが10ｋｍならもつんじゃないでしょうかね。 お役に立てば幸いです。
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