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身体のせいで自分が嫌い
misaaaaaの回答
- misaaaaa
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はじめまして！私もにたような事で悩んでいましたので解答させていただきます。 私も二年前まで高校生でした。その頃は授業中にお腹がなるのが嫌でそこまでおなかがすいていなくても何か食べたりしていました！ その結果体重が増え、質問者様よりも体重が多かったです。 しかし運動が苦手だった私はなかなかダイエットが成功しなかったんです。 高校生ということであれば進路決定後から大学入学まで少し時間があるので、その期間にダイエットに挑戦されては如何ですか？ 私は夕飯を食べない（そのかわり朝と昼はしっかり食べる）、間食は飴やグミ、キャラメルなどなるべく一粒で口の中に長い時間残るものを食していました！あとは、一人暮らしの練習もかねて、家事を手伝ったりしてました。そしたら自然と46kgまで落ちましたよ！個人差かあると思いますが、質問者さまが無理なく続けられるダイエット方法を見つけて楽しみながら続けるのが1番だと思いますよ！ あと、質問者様様よりも太っていたので言わせていただきますが、あなたよりも太っている方は沢山います。笑、だから気にしすぎないようにしてくださいね！応援しています！
noname#146902
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