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白米とライ麦パン～ダイエット～

白米１００ｇとライ麦パン６枚切り1枚では どちらの方がダイエットに向いていますか??? よろしくお願いします(>_<)

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  • ID10T5
  • ベストアンサー率31% (732/2313)
回答No.1

ググレカス！！ 白米⇒http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/gohan.html ライ麦パン⇒http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/raimugipan.html カロリーが低いのは白米だね。

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