太ももの外側の筋肉が硬くなりジーンという痛みが
- １年ほど前から太ももの外側の筋肉が両足ともに、硬くなり、ジーンという痛みが走って、ヒドイ日には筋肉にすごい熱をもってヒドイ筋肉痛の状態になります。
- 起きてから、痛い時もあったり、少し歩き始めて、痛くなったりとかします。逆に仕事中に、足が痛くて、昼休憩に３０分ぐらい仮眠したら、痛みが全く無くなったりする時もあります。仕事のせいと思っていたのですが、連休が１０日ぐらいあった時も、痛い日、痛くない日がありました。
- 内科で血液検査を行いましたが、異常なし。整形外科を受診した所、レントゲンを撮ってもらったが、異常がなく、リハビリセンターに行ってみましょうと言われ、ストレッチみたいな？のを行っていましたが、症状変わらず・・・。
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太ももの外側の筋肉が硬くなりジーンという痛みが
１年ほど前から太ももの外側の筋肉が両足ともに、硬くなり、ジーンという痛みが走って、ヒドイ日には筋肉にすごい熱をもってヒドイ筋肉痛の状態になります。 その硬くなった筋肉を指で軽く押すだけで、倒れるぐらい痛みが走ります。 起きてから、痛い時もあったり、少し歩き始めて、痛くなったりとかします。 逆に仕事中に、足が痛くて、昼休憩に３０分ぐらい仮眠したら、痛みが全く無くなったりする時もあります。 仕事のせいと思っていたのですが、連休が１０日ぐらいあった時も、痛い日、痛くない日がありました。 内科で血液検査を行いましたが、異常なし。整形外科を受診した所、レントゲンを撮ってもらったが、異常がなく、リハビリセンターに行ってみましょうと言われ、ストレッチみたいな？のを行っていましたが、症状変わらず・・・。 誰か、似た症状の方いますか？また、何科を受診したほうがいいですか？（別の整形外科行こうと考え中です）
- azu0216
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質問者が選んだベストアンサー
おそらく腸脛靭帯炎ではないでしょうか？ そうであるなら、急性期であればストレッチで改善しますが、慢性期だとストレッチのみでの改善は難しいと思います。筋トレが必要になります。リハビリのやり方がまずいと思います。 なぜ大腿部外側が硬くなるかは、大腿前面の筋力が弱いため膝関節が不安定になり、外側にストレスがかかり硬くなると考えられます。 他院の整形外科を受診してください。 お大事にしてください。
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- yozo39
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腸脛靭帯だと思います。 お尻の中臀筋から触診してみないと、原因が分かりません。 プロ野球のトレーナー経験のある整骨院・マッサージ医院で診てもらいましょう。
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