心の病気？

質問

今年１年の浪人を経て晴れて大学生になった男です。
私は漫画や小説、ゲームや映画やアニメなどの娯楽作品の趣味をを何よりの楽しみのひとつにしています。登場人物の立場に感情移入したりして、物語を楽しむことが好きだったわけです。

しかし、去年、あるいはもっと昔から兆候があったのかもしれませんがいつ頃からか、わたしは感情が希薄になってしまったように思えます。何に対しても感情を抱かないというわけではなく、これからの不安事やいやなことは中々振り払おうとしても頭の中で反芻してしまい、度々ストレスを感じてしまうのです。

一方で、昔から楽しみにしていたことができるようになったりしても、あまりワクワクしたりうれしいという感情を持つことができなくなってしまったのです。

きっと、疲れているのだろうと思って休んでもあまりよくならかったり。
何とか楽しもうと思って、名作と巷で評判の作品を鑑賞したりしても楽しむことができなくて、勿体ないことをしたと思って、余計憂鬱になったりします。

原因はいまいちはっきりとしないのです。数年前に自分が趣味とも関係する理想としていることがあまりにも困難だということに気づいて、何度もいろんな可能性を考え、とにかく大学で自分のそれについての適正や自分の別の可能性について考えていこうと思って大学に入りました。

大学に入ってからは、自分の理想については浪人する前からほぼあきらめかけてはいるのですか、その適正などを見極めて自分と決着をつけようという意味と、単純に楽しもうという気持ちで自分の理想と関係するサークルに入ったのですが、十人近くいる一年生の中で男子が自分一人しかいなかったり、通学の時間的事情などで早く帰らなくてはいけなかったりと、サークルの人たちとの関係に溝がまだあります。とにかく、諸般の事情で一年間はこのサークルを続けようと思っています
ほかにも環境が変わったことで、友人関係に悩んだりしています。

こういった理想についてとか、今考えても仕方ないと何度も自分に言い聞かせ、自分を納得させてとりあえず考えをまとめたつもりなのですが、やはり心にどこかたがあるのか、疲れているのか面白い作品を見ても満足に楽しんだり、うれしさを感じることができないのです。

精神科にも５月ごろのどうもおかしいと思い始めた時期にいったのですが、うつ病などの特徴は特に感じられないと言われました。こちらも何が原因かわからないし、実際生活には肉体的にほぼ支障はきたしていないのでとにかく様子を見ていこうと思って、以前ほど思いつめはしなくなったものの、どこかかけているように感じている今に至ります。

最近友人に進められた作品を見たのですが、やはり登場人物にあまり感情移入したりすることができなくなっているようで、世間的に非常に評価されている作品なので自分との温度差を感じて、とても嫌でした。

不安なことはあるのですが、今は趣味を満喫できるようになれさえさえすればそれだけで救われたような気分になれると思います。

何とか昔のように感受性豊かな人間に戻って良いものを心の底から良いと思え、楽しめるようになりたいです。

皆さんのアドバイスをお待ちしております。

回答No.4

joshua52 · ベストアンサー

はじめまして。

精神科では、鬱病ではないと言われたようですが・・・どれくらい綿密な検査あるいは診断を受けられたのか判然としませんが、仮に1度だけの面談程度では的確な診断は出にくいような気がします。
で、あなたの文章から判断すると・・・あなたは、「軽い鬱状態」にあると思われます。

その根拠は・・・
＞わたしは感情が希薄になってしまったように思えます。
現実感に乏しい、或いは物事に感動しにくくなったんですよね？
典型的な「鬱」の症状だと思います。

＞これからの不安事やいやなことは中々振り払おうとしても頭の中で反芻してしまい、
普通の人でも同じように感じるものではありますが・・・反芻してしまう点が「問題あり」だと思います。

＞何とか昔のように感受性豊かな人間に戻って良いものを心の底から良いと思え、楽しめるようになりたいです。
こういう風に切実に願っているんですよね？やはりこれも鬱の特徴だと思います。
普通は、ここまでは思わないはずです。
一時的にはそう願うことはあっても・・・あなたは毎日そう願ってると推定しているのです。この悩みは今のあなたにとって、極めて切実な問題だと思われるのです。

＞何とか楽しもうと思って、名作と巷で評判の作品を鑑賞したりしても楽しむことができなくて、勿体ないことをしたと思って、余計憂鬱になったりします。
他の方も指摘されていますが・・・映画なり小説なりを読んで、みんながみんな感動するとは限りません。人によって関心・興味のあり方は様々ですので、他の人ほど感動しなくたって何の問題もありません。
ただし・・・「人とは感じ方が違う」という一点のみが悩みとなってしまって、憂鬱になってしまうようではやはり、不味いと思います。普通の人はそんなことで悩んだりはしません。

毎日なにがしかの違和感を持ち、その状態に我慢が出来ず、何とかしたいと思う・・・何らかの状況、おそらくあなたの「理想」が達成できそうもないということがきっかけとなって、あなたの心は「少々お疲れの状態」にあるんだと思います。これを僕は「軽い鬱」だと称しているのです。

不快感を持ったままで毎日を過ごすのは辛いことです。
医学的には「鬱状態」ではないのかもしれませんが・・・あなたの心が元に戻るまでは、精神科の再受診もしくはカウンセリングをお受けになることをお勧めします。
有能な先生に出会えば、比較的早くあなたは元の自分に戻れることができると思います。

補足ですが、何らかの薬も処方してもらったほうが治りは速いと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

＞どれくらい綿密な検査あるいは診断を受けられたのか

ちょっとしたカウンセリングと心の要素を数値化してグラフにするための心理テストをしました。

＞普通の人でも同じように感じるものではありますが・・・反芻してしまう点が「問題あり」だと思います。

昔から、将来とか「大きな問題」に関しては必要以上に考えてしまう方だったとは思っていましたが、そういうものなのでしょうか。

＞「人とは感じ方が違う」という一点のみが悩みとなってしまって、憂鬱になってしまうようではやはり、不味いと思います。普通の人はそんなことで悩んだりはしません。

他にもいくつか悩みはありますが、それがやはり最大の悩みです。自分もこういう状態が何カ月も続いてることは初めてなので、普通でないと気付くのに少し時間がかかりました。

＞毎日なにがしかの違和感を持ち、その状態に我慢が出来ず、何とかしたいと思う・・・何らかの状況、おそらくあなたの「理想」が達成できそうもないということがきっかけとなって、あなたの心は「少々お疲れの状態」にあるんだと思います。これを僕は「軽い鬱」だと称しているのです。

やはりそうなのでしょうか。日常生活にそれほど支障がなかったので、うつ病ではないのではと思っていたので。ですが、ここ一週間ほど遠方の友人宅に滞在していたのですが、少しは気分が軽くなったように思えます。
もしかしたら息つく時間はあったけれど、思っていたほど気分転換ができる環境ではなかったのかもしれません。

＞不快感を持ったままで毎日を過ごすのは辛いことです。
医学的には「鬱状態」ではないのかもしれませんが・・・あなたの心が元に戻るまでは、精神科の再受診もしくはカウンセリングをお受けになることをお勧めします。

本当に辛かったです。心は肉体的な病や怪我ほど、はっきりとしないところが多いので、自分が少し疲れているだけなのか、何かの病気なのかさえ判断つかず非常にイライラしていました。今は気分が良い方なのですが、またそのような状況にならないとは言い切れないので、もしそうなった時はもう一度カウンセリングなどを受けてみたいと思います。

回答No.5

a-min-z

精神科に行って何もないなら

あなたが大人になったのではないでしょうか？

趣味とは違いますが

わたしは一時期、芸能人の異性さえ興味ない時期がありました。

１０代の時は、何か夢中になるものですが

年齢を重ねると今まで興味があったことが興味なくなったりします。

お礼

＞あなたが大人になったのではないでしょうか？
私はむしろ大人になったからこそ、子供のころに理解できなかったものを楽しむこともできるのではないかと考えています。実際数ヶ月ほど前に私は、ある、これでもかというほど暗い内容の万人受けはしなさそうな作品を観てその作品に夢中になることができました。

補足

回答ありがとうございました。

回答No.3

wo-ra

今の時代、「漫画、小説、ゲーム、映画、アニメ」は、趣味の人多いですね。
でも非現実主義＆現実主義でも、人とのふれあいは少し難しいです。（よそ様は理解に時間がかかるから）

でも良く聞いて欲しいのですが、この国に生まれた以上は、左右どちらかの天秤に秤を昂ずるとしたら、「右」ですよ。

この意味は、まだちょっと人生を歩み出した、あなたには難しいかもしれませんが、参考がてら、これから生きて行く以上大切な事なのです。

文章を拝見した上では、むしろ正しい方向にあなたは進路向けていると思えます。
正直本音、もうぼちぼち、世間や世の御時世を見渡してごらん？ていう気持ちが大きいな。

冒頭で「現実主義」って書いたけど、それに徹しても難しいし（差しさわりない生活態度、並びに行動や言動が望ましい）、これからのあなたの考えが望まれる時（時期）かも知れない。

将来、アニメやバンド、スポーツや趣味を収入で食べていけなくても、国民の殆んどがそうだし、
むしろ、身を子にして働いて、家族と団らんのもてる人生が庶民的で慎ましいと思えるのですが。

今回のあなたの文章は、とても好感がもてるし、流石苦労してるなと感じました。

頑張ってください！

お礼

回答ありがとうございます。

＞文章を拝見した上では、むしろ正しい方向にあなたは進路向けていると思えます。正直本音、もうぼちぼち、世間や世の御時世を見渡してごらん？ていう気持ちが大きいな。

ここ数年、嫌というほど理想と現実という話で悩みに悩みました。それだけ様々なことを考えて、とりあえず一通り、今のやり方でよいとけじめをつけたつもりです。

ですから前ほどそのことについては気にしていないつもりなのですが、もしかしたら今までの疲れをまだ引きずっていたのかもしれません。

回答No.2

noname#156504

結論から先に言ってしまうと、「ひとつ大人になった」
そういう事だと思います。

巷で評判のもの、友人に薦められた物が必ずしも貴方の感性に
合っているとは限りません。
「名作」が必ずしも「感動」するとは限りません。
貴方が好きなものを求めれば良いだけです。
たとえ「変わり者」のレッテルを貼られたとしても。

貴方は「ヘン」な訳でも「心の病気」でもありませんよ。
理想と現実のギャップに少し疲れている様には感じますが。

私は貴方の倍の年齢のおばさんですけど、私にも覚えのある事です。
私は高卒で就職してしまったので、友人関係で悩む前に仕事を覚えるので
いっぱいいっぱいでしたが。でも仕事に慣れる頃には先輩方とも仲良くなれました。
友人関係以外でも・・・うん、覚えがあります。

もう少しだけ、自分のアンテナを大きく広げて「雑食」で「貪欲」な位に
色々試してみると良いかもしれません。

う～ん、参考に・・・なるかなぁ？

お礼

回答ありがとうございます。

＞巷で評判のもの、友人に薦められた物が必ずしも貴方の感性に合っているとは限りません。

一作やニ作だけ観たわけではありません。いろいろなものを観ました。前から期待していてようやく観れた作品も観たのです。その作品はとても評判が高く、実際私も観ている途中で何度か泣きそうになったりすることがあったし、「すばらしい作品なのだろう」と思いました。が、いつもの自分だったらこう感じるだろうだろうなとか考えたりしながら、没頭しきることもできず、煮え切らないものでした。

＞もう少しだけ、自分のアンテナを大きく広げて「雑食」で「貪欲」な位に色々試してみると良いかもしれません。

色々と試してはいます。作品の鑑賞に関しては先ほど申した通り、煮え切れないものでした。ですが、ここ最近気分転換で遠く離れた友人の家に一週間ほど滞在していて、少し、前よりも楽になってきたような気持ちになりました。色々と始めてみたいかと思います。

回答No.1

noname#226287

まずは精神的な問題なくて何よりです。身体も問題が無いようなので、良かったですね。

２０歳前後は、自分で考え行動できる様になってくると思います。
好きな自分の世界と、現実が、どちらも見えてくると思うのです。

現実がよく見えてきた事は、自分の成長ではないでしょうか？

自分が成長していると言う事は、趣味も気が付かないうちに少しづつ変化しているのかもしれません。
周りにお友達もいらっしゃるみたいでいいですよね。
成長して、一人一人が違う事に気が付いてきたのではないですか？

同じ趣味を見ても、人は感じ方も違うと思います。
ある絵を見た時、綺麗と感じる人もいるし、凄いと思う人、好みで無いから特に何も思わない。

それが自然だと思います。

せっかく周りにお友達もいるので、
自分はこう感じるけど人はこう感じるんだと、見てみるのはどうでしょうか？
その物に完璧に感情移入しなくても、
いいなとか、素敵だな、好きだなと思う気持ちが自分にあれば、幸せを感じられると思います。
これからもっと、好きな物が出来てくるかもしれませんし。

お礼

回答ありがとうございます

＞同じ趣味を見ても、人は感じ方も違うと思います。

少し違う気がします。感じ方が違うというより何か頭の中にフィルターのようなものがかかって、物語に没頭するのを阻害しようとしている感じです。

＞その物に完璧に感情移入しなくても、
いいなとか、素敵だな、好きだなと思う気持ちが自分にあれば、幸せを感じられると思います。

それさえできないから困っています。本当にそれができれば、それだけで今は生きていけると思えます。笑ったりすることはできるけれどそのフィルターが邪魔をしてきて心からたのしむことができなかったのです。