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彼にマッサージ
彼が毎日夜遅くまで会社で働き さらに帰ってきてからと休日も仕事をしていて とても疲れています。 マッサージをたまにしてあげていて 素人の私がやっても気持ちいいとは言ってくれますが もっと上手になりたいと思っています。 何か勉強するサイトや本や方法などないでしょうか。 彼は、デスクワークなので首肩・背中・腰がとても疲れるみたいです。 どうぞ宜しくお願い致します。
- huwahuwahu
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質問者が選んだベストアンサー
自覚症状として痛みが出やすいのは 挙げていらっしゃる箇所なのですが 身体は連動しているので 頭の先から足の先までの循環が悪い というのが 疲れがとれにくい身体の状態です。 なので、まず全体に少しずつ 圧をかけて始めていくといいです(^_^) ほぐした箇所から血流がよくなるので、 こっているからといって首から始めてはダメです。 一気に頭に血がいって、 ぷつっといく可能性があるからです。 なので、まず全体を触ってから 臀部→脚→腰→肩→首→頭 などの順番でするのが身体に負担がかかりにくいです。 意外と顔がこってたりするので してあげると驚かれると思います(^_^) マッサージの本もツボの本もたくさん出ているので 手にとってピンときたもの、がいいと思います。 導入としてわかりやすいかなと思うのが 「感じてわかる!セラピストのための解剖生理」 能見山文宏 著 BABジャパン 1,500円 です。身体の見方がわかりやすく解説されてます。 ただ施術的なことはあまりかかれていません。 施術的なことだと 「ホントのツボがちゃんと押せる本」 加藤雅俊 著 高橋書店 950円 が写真も説明もわかりやすいです。 あとは触って感じることですね。 筋肉が固くなっているところ、 左右の肉付きがちがうところ、 おそらく腰の高さも違うと思うので そういうのを実際触って確認するといいと思います。 生活習慣で、身体のゆがみを作り出すことを してないかどうかチェックしてあげるのもいいですね。 (脚を組む癖、片方で噛む癖、頬杖をつく癖など) そして他の回答者様も おっしゃってますが 他人の施術を質問者様が受けることです。 どうされたら心地いいか、 どうされたらなんか嫌な感じか、 されるとすごくわかります。 同じお店で、同じように研修を受けたはずなのに 人によって施術の仕方が違うので (することは同じでも、感じるものが違う) おもしろいですよ(^_^) あとはアロマの香りが苦手でなければ 直接皮膚に働きかけるアロマオイルのマッサージも おすすめです。 触れられている安心感が着衣の場合よりも大きいので よりリラックスできます。 これも本がたくさん出ているので 手にとってみるといいんじゃないでしょうか。 精油によって身体への働きかけが違うので 色々ブレンドして使うのも楽しいです。 それから、施術後は よく水分を摂る様にしてあげてください。 老廃物が出やすくなります。
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- Linalol
- ベストアンサー率54% (40/74)
こんばんは☆ 優しい方ですね～！ 彼氏さんは幸せ者です！ 少し大きめの本屋さんに行けば、マッサージ方法が載った本はたくさんありますよ☆ あと、DVDも色々と売られています。 お二人で一緒に行って、「どんなマッサージが良い？？」と探すのも楽しいかと！！ まずはお金をかけずに～というのであれば、「youtube」で動画を探してみて下さい。 ありがたい事に、本当にたくさん出てきますよ。 ※こんな優しい方の「質問」・・、私の相方には見せられません（汗） 私が相方にマッサージを行うのは、あくまで新しい手技を試す時の人体実験なので（笑）
お礼
ありがとうございます！ 一緒に探すのも良いですね＾＾ youtubeも見てみました☆ ありがとうございました＾＾
- ho_orz
- ベストアンサー率13% (209/1603)
マッサージのやり方は身をもって知るのが一番良いと思う。 最近はマッサージコーナーがあるスーパー銭湯とかもあるし、何回か自分で施術してもらったら良いんでないかい？ 意外と「こんな場所が気持ち良いんだ！」って所もある。 ちなみに自分が知った意外な気持ち良いポイントは ・でん部 ・二の腕 ・脇のちょっと背中寄り
お礼
ありがとうございます！ ただ残念なことに、 私自身がマッサージを受けられない体質なので (極度のくすぐったがりで、マッサージに行っても 終始笑いっ放しになってしまいお手上げ状態になります。涙) 行くのは難しいかも、しれません。 臀部は、確かに彼も気持ちいいと言ってます★ いろいろためしたいと思います。
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