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ストレスによる記憶力低下と自信喪失、解決策は?
- ストレスで記憶力が低下しているようです。新しい仕事に挑戦したが覚えられず自信をなくし、悪循環に陥ってしまいました。自分を責める癖もついて集中できずミスを繰り返し、心身の状態も悪化しています。
- 知人の助言によると、潜在的なストレスが原因の可能性があるそうです。職場でのストレス過多が心理的な問題を引き起こしているのかもしれません。
- 一人で解決するか心配なので、精神科などの専門家に相談することをおすすめします。ストレスによる問題は大げさではなく、適切なサポートを受けることで改善の道が開かれるかもしれません。
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