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最近イライラが続く理由と改善方法
rei_and_reiの回答
- rei_and_rei
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sonyboomさんが言っている「いらいら」って、全て対人関係ですね。 完全に一人になる時間を作ってみるのはどうでしょうか？私は、これが結構重要だと思っています。 人間は社会性動物であり、個では生きていくことができないと同時に、パーソナリティと言うか、自分自身そのもの、あるいは自分自身の占める領域を確立しないと精神的な均衡を保てないような気がします。 社会人からの大学生とのことで、時間を作るのは難しいかもしれませんが、一人でマンガ喫茶に行って好きなマンガを読みふけったり、砂浜でぼんやりしたり、定期的に完全に孤独になる時間を作ってみてはいかがでしょうか？ いらいらの原因が全て対人関係であること、ご自分の部屋がない（一人の時間がない）ことから、人と関わることにストレスを感じているのではないか？と思いました。
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