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高校生の部活の人間関係からくるストレスで精神的におかしくなってしまいました
skybutterflyの回答
- skybutterfly
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no.3です。あれから調子はいかがでしょうか？ 返信ありがとうございます。 お話を聞いているとやはり質問主さんは責任感が強くてとてもしっかりさんですね。 でも、もっと人に甘えていいんです。 ずっとわがままは困ってしまうけど、本当に辛い時は甘えていいんですよ。 弱い自分に幻滅されてしまうのでは？と不安を持っているかもしれませんが、 誰にだって弱い部分はあります。 辛い時は辛いって言ってしまいましょう。 一人で泣くより親御さんや友達の前で泣いて辛い気持ちを半分持ってもらいましょう。 誰もあなたを批判はしないですよ。 今までは100％のうち80％の力で歩いてきたかもしれないけど、これからは60％の力くらいで歩いてみてもいいと思います。 そこから見える景色もまた変化に富んでいると思いますしあなたの「帰りたい」を埋めてくれるものにも出会えるかも。 ずっと100％の力を出し続けることはとても心身頑丈な人でも無理です。 自分を保つのってとても難しいですよね。 「私はこうでなければいけない」って気持ちが前へ出てきて辛くなっちゃう。 「こうである」必要は全くないんです。 「こんな弱い自分も私なんだな」って思えたらいいですね。 私はすぐに心が疲れちゃうんです、実は。 苦手な人と関わるとポキって心が折れちゃう。 だからここまで頑張ったら自分を甘やかす！っていう時間を作ってます。 苦手な人と一緒にいる空間を我慢した、仕事や勉強をを頑張ったって時においしいお茶を楽しんでみたり、自分に興味のあることに時間を使ったり。 うまく自分の気持ちとつきあえていければいいですね。 よくわかんないこと言ってごめんなさい。 でも、今あなたがいるところ(学校でも家でも)はあなたの世界のほんの一部分だから 今は辛くてもずっとそれが続くわけじゃないことを知ってもらいたいんです。 私も学生時代は辛かったけど今はなんとか…。 いい方向へ進むことを祈ってます。
noname#142009
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お礼
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