- ベストアンサー
うつ病でも過呼吸ってなりますか?
かれこれ通院歴は2年位になります。 現在高校生(♀)です。 過去に入院もしたことがあるのですが、医者からはだいぶ落ち着いてきたと言われ、今は毎日とは言えませんが学校に通っています。 先日とある授業の中で急に緊張してしまい、心臓がドキドキして喉が狭くなったような変な感じがしました。あと吐き気もあったような気がします。 その後一気に気持ちがうつ状態になり、今まで溜まったストレスが頭の中でぐるぐる回って、激しい自己嫌悪に襲われました。(また落ち込んでしまった…情けない…とか) すぐに家に帰ったのですが、息苦しさはますます強くなってきて、何だか頭がぼーっとしました。当たれないストレスや悔しさや怒りが爆発して、大泣きしてしまったのですが、その間も上手く息が吸えなくてパニックになりました。 その後はだいぶ落ち着いたのですが、思い出すと今でも怖いです。これは過呼吸の症状なのでしょうか? うつ病でもなるのかな…と思ったので質問してみました。このことは次回の通院のときに、主治医に伝えてみるつもりです。
- みんなの回答 (5)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (4)
- ririnnnohitori
- ベストアンサー率18% (186/981)
- hoshimineko
- ベストアンサー率13% (132/996)
- hsakana
- ベストアンサー率35% (22/62)
- ririnnnohitori
- ベストアンサー率18% (186/981)
関連するQ&A
- どうしたら過呼吸をおさえられますか?
仕事内容や仕事場の先輩たちのく喫煙室での悪口のおかげでとうとう今日は過呼吸おこりました。心臓がバクバクして脈が速くなり、息が苦しくなりました。 先輩たちに気づかれるとやばいから、大急ぎでトイレに入リ。必死で呼吸を整えました。 肩で息をして何とかおさまりました。ストレスが原因でこうなることはわかります。 どうしたら過呼吸をおさえることができますか? 薬はあるんですか?通院してはいますが、再度、先生に相談した方がいいでしょうか?
- 締切済み
- その他(ビジネス・キャリア)
- 呼吸が苦しくなるんです
授業中や集会の時、呼吸が苦しくなります。 それで口で息をすってみると、楽になって、またすぐに苦しくなります。 私は別にストレスとかないし、悩み事もないからパニック障害や、過呼吸ではないと思うんです。 今の悩みといえば、このことくらい↓↓ 病院にはどうしてもいきたくないです。 どうしたらいいですか?
- ベストアンサー
- その他(健康・病気・怪我)
- これは過呼吸ですか⁇
泣いたりした時、ヒックヒックなってだんだん呼吸が浅くなりとても息苦しくなります。「ハッハッハッ」のような呼吸しかできなくなり、ゆっくり息をしようと思っても、うまく息を吐こうとするのができずいつもパニックになってしまいます。 頭がぼーっとなって身体もちょっとしびれた感じもします。 それとも変な病気でしょうか⁇
- 締切済み
- 病気
- 過呼吸?
初めまして。過呼吸について悩んでいて、検索をしたのですが 自分と同じ様な症状の方が見つからなかったので 質問させていただきます! 私は中3です。過呼吸?の症状が初めて出たのは 3か月前くらいです。その時は、すごい大泣きしたら 息が吸えなくなってしまって苦しくて深くゆっくり呼吸をしていたら 30分ほどでおさまりました。 その時からなんですが、少しでも泣いたり、いやだなーと思うことを 考えたりすると息が苦しくなって浅い呼吸をたくさんして、 胸がすっごく苦しくなるんです。 息を深く吸おうとしても思うように吸えなくて・・・ さっきも過呼吸っぽい症状が出たので、 ビニール袋に息をはいてそして吸うのを繰り返したら 40分ほどでおさまりました。 さっきなった時は口の周りがしびれました。 顔や体がしびれたのは初めてです。 過呼吸はストレスの原因が多いと聞いたので、 ネットでストレス診断を4つほどのサイトでやってみたところ、 結果は重度なストレス度ですと4つ全部出てました・・・。 自分はすぐなんでも悪い方に考えてしまって、運動や勉強もすごく 苦手なので体育のこととか考えたらすぐ過呼吸っぽい 症状がでてしまいます・・・。 親に相談したいのですが、考えすぎだよーとか言われそうで・・・。 長文すみません。よかったら質問に答えていただけると 助かります・・・。
- ベストアンサー
- 病気
- たまにへんな呼吸がおきます…
言葉で表すのが難しいのですが… 急に鳩尾あたりがへこんで(ウズウズして筋肉に力が入って) 「………っはぁぁ!」 と息が一気に出ることがあります 風船が一気に萎むような、ぎゅっと押し出された感覚に似ています でもその後、息を吸うのは穏やかにできます 息を吐くときだけ、力が入るようです これが2、3回するとおさまります 長時間続くことや 酸欠になることはありません 自分は、抑鬱と軽度のパニック障害(「らしきもの」と言われている)ですが 疑問なのが、不安からくる過呼吸や呼吸困難とはちがい なぜかリラックスしてるときに多いみたいなのです ・湯船に浸かってるとき(ほぼ確実に起こる) ・寝るとき 特にうとうと眠りに入ろうとしてるとき(たまに) この症状自体は生活に支障をきたしてませんが 物心ついた頃 (少なくとも4、5才) からこの症状がでていたので なぁんか、やたらと気になってしまっています… 何が原因なのでしょうか? それとも単なる過呼吸とかの類いでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 深呼吸をしないと息苦しさを感じます
最近、深呼吸をしないと息が苦しいです。息を吸う方は普通なんですが、特に吐くときに、大きな溜息に似た感じで、一気にふ~っと吐く(口をすぼめて)と少し楽になる感じはします。同じような時期から、指の爪の上側(先端)半分くらいが白くなっているのも気になります。このほかに、以前と比べて疲れやすくなった、頭がなんとなく重い感じがする、肩こりが激しい、尿の泡が消えない(タンパク尿でしょうか)、頻度は低いですが胸のあたりが痛むことがある、といった症状も感じます。 既往歴としては、心臓中隔欠損症があります。血圧はもともと低めで(110-70くらい)立ちくらみは特に春先に多くなります。この息苦しさなどの症状はどういった原因が考えられるのでしょうか?
- 締切済み
- 病気
- 仰向けに寝てたら呼吸困難になりそうになりました
仰向けに寝てたら呼吸困難になりそうになりました パニック発作、心臓神経症を持っています。風邪で仰向けに寝てたら呼吸困難になりそうになりました。症状としては胸が圧迫されて息がし難くなり脈も早くなりました。 ただ今までに経験したことのない症状で、死んでしまうと思い救急車を呼びました 救急車の中と病院で心電図を撮りましたが何もありません。 心臓神経症もあり、過去に心臓の検査(ホルダー心電図、心臓エコー)はやりましたが特に治療するようなもなはありません。 何は原因なのでしょうか。 病院では特に何も言われてません。 風邪をひいているので心筋炎なんじゃないか思うと怖くて仕方がないです。
- 締切済み
- 病気
- 意識してしか呼吸が出来なくなりました。
同様な質問が多いのですが、答えが多くありませんので。 今、自分で呼吸をしようとしないと息が出来ません。 意識呼吸を辞めるとそのまま止まって、呼吸を止めてしまいます。 本来無意識で行えている無意識呼吸に移行する事ができないみたいです。 本当なら意識すら行かない事なのでしょうが・・・ 子供の頃、それに気が付いたみたいですが、最近ふとよみがえり、それ以来記憶に 存在し続けるため、止める事ができません。 何時もは短時間でどうやら忘れて、気にしなかったようなのですが。 一気に思い出して、それ以来止める事ができません。 自分で何かしら「息をしないと息が出来なくなる!」という暗示をかけているのでしょうか・・・? 自分がしている無意識の呼吸に気が付いている(意識してしまう)だけなのでしょうか・・・?? それとも強迫神経症やパニック障害なのでしょうか・・ 一応メンタルヘルスを受診して見る予定です。 思い出すまでは全く平常でした。 今は恐怖でなお意識してしまうループです。 何かに注意が行くと無意識で呼吸しているようです。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 妊娠中に過呼吸になることはありますか?
今、妊娠5ヶ月になりました。妊娠初期から現在まで、つわりもなく、体調不良もなく、精神的にも特に普通以上にイライラしたり不安定に感じることもありません。 なのに、今日、夫と喫茶店でお茶をしながら雑誌を読んでいる時、何となくお腹が苦しいような気がすると思っているうちに、息(呼吸?)が苦しくなってきて、”えっ、どうしたんだろう”って思っているうちに心臓もドキドキして余計に息が苦しく、過呼吸状態になりました。 たまたま近くにあったビニールで少し吐いた息を吸い、席を立って歩いたら少し楽になったので、トイレに気分転換に行って収まりました。でも、何の原因もなく過呼吸になったいうこと自体が逆に不安で(特にリラックス状態だったのに)、それを考えるとまた少し心臓がドキドキしてきます。 過呼吸になったことは、5年ほど前にたった一度だけありますが、その時はかなりのストレスと不安を生じた時だったので(家族問題と家族の病気、付き合っている人からの別れ話が同時にあった)、その時は過呼吸になったこと自体に不安は感じませんでしたし、今日までそのことを忘れていたくらいでした。 自分としては、今までいろいろ経験し、普通の人よりストレスに強いと思っています。 妊娠中、ホルモンの関係や身体の変化によって、過呼吸を起こす事はあるのでしょうか?
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 怒りの過呼吸?
今日の朝、私の姉が父親と大喧嘩しました。 普段、明るい姉ですが、怒りの感情をぶつけたりすることはほとんどありません。 たいてい無視して部屋に入ってしまうか、どっか出かけてしまうか・・・。 ところが昨日、父親ともめ、とうとうキレたのか、怒鳴り散らし、泣きじゃくり、気が狂ったようになっていました。 すると、激しい咳き込みと、ヒッーヒッーっと息ができないような状態になってしまいました。 なんて表現したらいいのかわかんないんですが、 大泣きすると、息ができなくなりますよね? それのとてつもなく最大級って感じ。。 過呼吸っていうか。。。空気が入っていかないっていうか。。。 水飲ませ、背中をさすってやったら、元に戻りましたが 、これって一体なんでしょう・・・? 過呼吸とはちがいますよね? ストレスからなんかなったんじゃないかと心配で。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 廃トナーボックスを純正の新しいものに交換したにも関わらず、交換表示が消えずプリンターが使用できないという問題について相談したい。
- パソコンはWindows10を使用し、無線LANで接続している。ひかり回線を使用している。
- 関連するソフト・アプリは特にない。
お礼
手のしびれなどは特に感じませんでした。 ただ頭がボーっとしていて、気が遠くなるような変な 感覚だけは鮮明に覚えてます。 >深呼吸より浅めにゆっくりと呼吸するように意識してください。 ペーパーバック法は知っていたので、見よう見まねで袋をとりあえず口に当てて呼吸しました。 ストレスでいっぱいいっぱいになってるんだと思います…。だんだん良くなってきたせいか、あまり周りが 心配しなくなってきて(笑) でも私自分の気持ち吐けないんです。というかそんなことをしても無駄、みたいに思ってて。 でもだんだんと良くなってるのかな、と勇気づけられた気がして嬉しいです。 ありがとうございました。