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痩せたい
keisuwanの回答
- keisuwan
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カロリーの制限を意識して食事をとってみてください。 それなら食べる量が増えてもカロリーが抑えられていればダイエットになります。 また運動の効果もすぐに体重に現れるわけではないので時間をかけてダイエットに臨んでください。 ほかにはフェイストレーニング方法 http://ameblo.jp/bear-dream/entry-10883582802.html リンパマッサージ方法 http://lymphmassage.web.fc2.com/houhou.html などあります。これだけで痩せるというわけではないと思いますが試してみてください。
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