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水泳と柔軟
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水泳選手はだいたい体が柔らかいですが柔らかいから速くなるのではなく水泳をしてると柔軟性が高まるんです！ 持久力をつけるとタイムが縮まりますよ 私はスイム50が32秒だったのが28秒以内になりました！
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お礼
そうなんですか! これから頑張ろうと思います。 ありがとうございました(*^o^*)