- ベストアンサー
膝の痛み
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
期待されている答えで無い事は承知の上で書きますが、 病院に行かれるのが一番かと・・・ 原因は千差万別。 些細な症状を放置して、大きな病気に発展するケースもあるでしょう。 後で後悔したくなければ、ちゃんと医者に診てもらった方が良いですよ。
関連するQ&A
- 膝のスジの痛み
スポーツジムに通い始めて３ヶ月（週2～3回ペース）になるのですが、先々週辺りにランニングマシーンで走っていたら膝が痛み出しました。 正確には右膝の横辺り（スジなのかな？）がジムに行った次の日に痛くなり、 その日は一日痛く階段が辛いのですが、翌日には痛みは無く普段生活していても何も痛みは感じません。 1週間ほど間を空け、再度ランニングマシーンで走った所、15分走った辺りから痛みが始まり、 走っている間は大した事はなのですが、翌日には歩く時でも軽く痛みが有ります。（階段の下りがかなり痛いです。） でも、更に1日経つと痛みは無くなります。 ジムに通い始めて直ぐになら、急な運動のせいかと思うのですが、3ヵ月もたってから痛み出すのは何が原因でしょうか？ また治療する方法はあるのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 水泳なら膝を痛めませんか？
週３回、スポーツジム通いを１ヶ月続けたところ、膝を痛めました。 今はまた痛めてしまうのが怖く、2週間近くおやすみし、いつ再開していいのか困惑しています。 今までは有酸素運動と筋トレの本当に軽いものでした。 ふと、水泳（水の中でのウォーキング）なら痛めないかなぁと思ったのですが、どうなのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ヒザ痛
30歳（男）です。 若い頃から野球をやっています。 最近ヒザの内側が痛いです。 ジムにも通い、筋トレ等はしていますが 最近は運動不足気味かもしれません。 ヒザ痛を治すのに、ここの筋肉を鍛えたら良いとか、こういうストレッチをしたら良い等、わかる方いれば教えてください。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 膝が痛いのですが・・・
４３才の女性です。体調不良のため、お医者さんにすすめられ、最近スポーツジムに通いはじめました。プールを歩いたり軽いエアロビクスなどをやっています。すると、体調はよくなってきたのですが、膝が痛くなってしまって困っています。今まで運動らしいことはあまりしたことがなく、急にやってしまったのが原因だと思いますが・・ 膝が痛いときは、歩いて膝に筋肉を付ければ良いと聞きましたが、このまま運動を続けていいのでしょうか？なんだか、こじらせてしまいそうで恐いのですが・・・
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ひざの痛み
２年３ヶ月前にACLを断絶。それから、手術をせずに（時間的に不可能だったため）、リハビリのみで、今まで乗り切ってきました。以前のようにスポーツを楽しむ事は出来ず、仕方なく、それはあきらめていた。スポーツは出来ないもののジョギングもしくは遊びでのスポーツには支障のない程度にまで回復しています。最近、少しでも運動をという気持ちから、ジムに週１、２回のペースで通い始めました。主に、ジョギング、水泳といったものをこなしています。元々、かなり激しくスポーツをしていたため、やはり未練がかなりありましたので。 通い始めて、１ヶ月半ほどになるのですが、最近、膝の痛みがひどく、歩行に支障が出てきています。膝がぬけるような感覚が激しく、夜など冷えてくると、痛みがひどいです（これは元々ですが）。膝のお皿のしたのあたりから全体的にしびれるような感覚があり、歩くと、はりが出ます。 本来は病院へ行きたいところなのですが、日本国内で受傷、現在海外で生活しているため、保険が聞かず、病院へかかる事が金銭的に困難な状況です。 とりあえず、ジムへ通う事は辞めたのですが、次、日本に一時帰国するまで、５ヶ月あります。この間、どのようにしておけば良いでしょう？何か痛みを和らげる方法などはありますでしょうか？？ また、現在がそのような状況なんですが、歩行が困難な場合は、どのようにすれば良いでしょうか？ 何かこのようにすれば、痛みが軽減するよなどのアドバイスをいただければうれしいです。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 膝についてなんですが・・・・・
少し気になることがあります。 中２の時に、膝をスポーツで壊してしまい、それから三年間ずっと膝を曲げて伸ばすと「クチャクチャ」という異様な音がします。走るのも長く続かないし、階段も正直しんどいんです。 それから、３～５日前から膝の下ら辺が赤く腫れていて熱を持っているんです。座るときは大丈夫なんですけど、立った時に引っ張られているように痛いんです。 今は赤みはなくなったんですが、ひざまついたり、立ったときはすごく痛いんです。親には言ったんですが「大丈夫！」といってるんですが、ちょっと心配だったんでお聞きしました。 本当に大丈夫なんでしょうか？
- 締切済み
- 医療
- ひざを痛めている時の運動
２週間程前にスノボに行き、ひざを痛めたようです。 ひざをついたりねじった感じの変な転び方をしたせい かもしれません。 それから日が経ちますが、階段を下りるとき、屈伸、 ひざをまっすぐ伸ばした状態でのストレッチなどの際 関節だと思うのですが、少し痛みます。 ジムでの運動や軽いジョギングを前からしていたので続けて いるのですが、ひざに負担をかけない運動のし方で悩んでいます。 思いつくのは水泳ですが、それ以外にできるひざに負担がない 運動（できれば有酸素運動）はないでしょうか。 また、少しでも痛みが続くなら接骨院に行った方がよいでしょうか。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 膝の痛みを治したい
はじめまして。今膝の痛みで悩んでます。ジムでペダルをこぎすぎたのが原因なのですがほうっておいたままひと月近くたっても治りません。歩くにも階段を上るにも痛みます。水がたまって炎症してると思うのですが治療方法に悩んでいます。鍼・整体、整骨院、整形外科が頭に浮かんでるんですが費用を抑えて短期で治すにはどれを選べばよいのでしょうか？よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 膝の痛みが治りません
今から4ヶ月前より座った姿勢から、立ち上がって歩き始めに左膝に痛みが出現するようになりました。整形外科に行きましたがレントゲンは問題ないし、水が溜まっているわけでもなく、湿布を処方されましたが治りません。整骨院に通いましたがこれも症状は改善しませんでした。 症状が出る前はジョギングを1回７km/週４～５日位走っていました。今は長距離走ったりしたら翌日痛くなるので止めています。階段昇降が苦痛です。無理な事をしなければ痛みと付き合いながら日常生活は送れていますが、膝に負担をかけるスポーツができない事が残念です。 何か治療法がわかる方、またはアドバイスなどありましたら教えてください。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 膝の怪我。膝が緩い。長時間使うと膝痛い。スポーツ
こんにちは質問させていただきます。 自分は２０代後半で、小さなころから割とスポーツを活発に行ってきた方です。 体重は６３kg ３年前に自転車で１５０kmほど走ったところ（いつもより無理して走りました）、両ひざが痛くなりました。 接骨院に通院して１ヶ月ほどで痛みは無くなったのですが、 それ以降、長時間膝を使う（自転車以外のスポーツでも）と３年前と同じような痛みが出てきて１週間～２週間ほど 痛みが続きます。 行きつけの接骨院の柔道整復師の先生に相談したところ、 「膝が緩くなっているから、その周辺の筋肉を大きくするとだいぶ良くなるかも。」 との事でしたので、週に２、３回スクワッドも行っています。 （バーベルはMAXが１００kgだったので８０kgまでにしています。） 現在はスポーツをするときはザムストのサポーターを付けて あまり無理をしないようにしています。 また、以前の様に長距離自転車に乗りたいのですが、これはなかなか難しいでしょうか？ 詳しいかた、回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 怪我
