足の故障 骨挫傷とアキレス腱炎
- 中長距離陸上部でアキレス腱炎に再度悩まされています。スパイクを履くと痛くなるため、骨挫傷の可能性も考えられます。安静にしていれば治ると言われていますが、不安もあります。ケガに詳しい方、陸上関係の方からアドバイスを求めます。
- 足の故障が再発しており、アキレス腱炎か骨挫傷か検査結果ではっきりしない状況です。スパイクを履くと痛みが出るため、どちらを信じるべきか迷っています。試合当日の痛みは次の日まで続きますが、固い地面でダッシュすると痛む可能性があります。アドバイスをお願いします。
- 中長距離陸上部で再度アキレス腱炎症の痛みに悩まされています。骨挫傷の可能性もあるため、MRI検査を受けましたが、異常は見られませんでした。3週間の安静が必要と言われていますが、治るか不安です。ダッシュ時に痛む可能性もあり、どちらの診断を信じるべきか迷っています。アドバイスをお願いします。
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足の故障 骨挫傷とアキレス腱炎
陸上部で中長距離をやっています。 去年アキレス腱を痛め治療をし、完治したので、今年からまた走り出しました。 練習でも足が痛くならず快調だったので、大会に出場したらまた同じところが痛くなりました。 どうやら、スパイクを履くと痛くなるようなのです。 接骨院ではアキレス腱炎症付着部分の骨、整形では、レントゲンでは異常なし、MRIでは少し白い部分があったので、もしかしたら骨挫傷かも？はっきりとは言えないが・・３週間安静にいていれば治ると診断されました。診断がいろいろありなんだか不安です。 痛みは試合当日長くても次の日まででその後は全くないのですが、また土以外の固いところでダッシュしたら、痛くなるのかと思うと心配です。 いったいどちらを信じたらいいのかわかりません。 ケガに詳しい方、陸上関係の方で分かる方、今後のケガ防止方法などアドバイスお願いします。
- ringorinn
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- マラソン・陸上競技
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はじめまして。中学、高校と陸上をやっていたものです。私は短距離だったのですが中２の時アキレス腱を痛め、結構苦しんでいました。医者や接骨院に行っても大抵走りすぎによる炎症と言われ、安息しかないと思っていましたがゆっくりとしてもいられず、湿布などでごまかしながら走ってしまうということが続きました。 そんなある時、ふと行ってみた整体で面白いことを言われたので載せておきます。それは「靴が擦れている」というものでした。つまり練習で疲労がたまっているアキレス腱にスパイクの硬い踵(かかと)が擦れ、中で炎症を起こしている、ということです。そこで踵からアキレス腱にかけて他のものより厚めに作られている靴下を着用したところ痛みが軽減しました。 なのでぜひ練習のうちからアキレス腱部分の厚い靴下を着用し、練習後に入念なマッサージをすることをお勧めします。
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はじめまして、よろしくお願いします。 早速ですが、職業柄、ハイヒールをずっと履いています。 いつの頃からか左足のくるぶしの下あたりが腫れていて、ずっと痛みが引きません。 整形外科や接骨医に何軒か行っているのですが、どこもサッと見ただけで 「アキレス腱炎ですね」といわれて、湿布と、時には鎮痛剤が出るだけです。 しかし、どれだけ湿布しても痛みが引きません。 素人考えなのですが、なんでアキレス腱でもない場所（くるぶしの下）が痛いのに アキレス腱の名前が出るのかも不思議です。 一度、優しそうな先生の病院でMRIまで撮ってもらいましたが、骨には異常が無いと 言われました。 病名（真の原因）も気になりますが、いつまでも引かない痛みに悩まされています。 同様の症状に悩んでらっしゃる方や、その治療法に心当たりがある方は、是非、 情報共有していただけないでしょうか？ 勝手なお願いではありますが、よろしくお願いします。 （ちなみに２０代後半です）
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一週間程前にアキレス腱が痛くなり、歩けなくなったので病院に行ったらアキレス腱炎と診断されました(アキレス腱全体が腫れているのでアキレス腱周囲炎もある気がします)。 湿布と薬をもらい、一週間後に痛みがとれなかったらまた来るように言われました。 今日で4日経ちましたが、痛み、腫れ(熱は持っていない)がなくなっていませんし、軽くもなっていません。 ただ、びっこを引きながらゆっくり歩くことができるようになったくらいです。 私はアキレス腱炎になったことがなく、よく分からなかったのでネットで調べたところ、湿布と薬を服用し、数週間安静にする必要があると書いてありました。 ですが私は受験生なので、長時間交通機関を利用して受験会場に行かなければならないですし、塾や学校もあるので足に負担をかけない生活は無理です。 私立Bの学力入試の日は親の仕事があるので行きは車で帰りは自力、面接入試の日は親の仕事が休みだったので車で送迎してくれました。 家でなるべく足を使わないようにしています。 今の私にはこれが精一杯で、これ以上安静にするのは無理です。 更に明日からまた学校と塾が始まるのでもっと足に負担をかけることになります。 診断されてから今日まで一進一退を繰り返しているので、このままではただ慢性化するだけなのではと怖いです。 アキレス腱用のサポーターを購入し、使用していますが、痛みや歩きづらさがマシになるだけで良くなっていないようです。 安静にすることができないのでいっそ松葉杖でも借りた方が治療が効率的なのではと思ってしまいます。 でもアキレス腱炎で松葉杖を借りるのは本当に重症な人のみですから、私は使えないと思います。 ストレッチが有効らしいですが、痛みが強いのでストレッチはできません。 火曜日にまた病院に行きますが、その日に処方されるのが湿布と薬だけだったらと思うと 「良くなっていないのに同じ処置？安静にしろと言われてもできないし…」 と焦ってしまいます(2週間後には公立高校の入試があるので既に焦っていますが)。 重度のアキレス腱炎の治療とは具体的には何が行われるのでしょうか。 また、私のように安静にできない場合でも固定等をしてもらえないのでしょうか。
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