- ベストアンサー
鉄分のサプリメントをとる事によって・・・
鉄分のサプリメントを習慣にしましたら、薬を飲んでいても立ってられないぐらいの月経痛がかなり楽（薬を飲まなくても我慢できるぐらい）になりました。 食事も習慣づけする前とさほど変わっていないので、鉄分サプリになんらかの原因があると思うのですが・・・ 収縮ホルモンの過剰分泌を抑えたりする効果があるのでしょうか？また、他にも似たような効果を及ぼす物質がありましたら教えて下さい。 誠に勝手ですが、そうお考えになる理由をつけていただきたく思います。お願い致します。
- prettiest_milk
- お礼率26% (43/165)
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数2
- ありがとう数4
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 月経痛は血行不良が原因となってることが多いですから、もしかしたら、質問者さまは、鉄分サプリによって貧血が改善され、それで血行がよくなったのではないでしょうか？ 以下のURLにもっと詳しく書いてあります。
その他の回答 (1)
- luckypoo
- ベストアンサー率14% (27/186)
私も＃1の方同様、貧血が改善されたのだと思います。 私は今年の健康診断で「もう少しで病気の貧血です。鉄分は食事で継続的に取るのが難しいからサプリメント飲んでね」といわれました。 去年は「貧血気味ではあるね」ぐらいだったので体質が徐々に変わることはありだと思います。 女性は生理で大量に出血（＝多くの鉄分を失う）しますが 鉄を補うことで自分の生活に必要な鉄分は維持でき、生理痛もなくなってきたのではないでしょうか。
関連するQ&A
- 鉄分プラス葉酸
サプリメントで、鉄分プラス葉酸という組み合わせがありますがこの場合はどんな効果があるのですか 葉酸は妊婦に関係があるようですがもう高齢になった者には、葉酸をプラスして摂取してもほとんど意味がないのでしょうか。 それなら鉄分だけのサプリで良いかと思いますので店頭で選ぶときに迷います。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- サプリメントの化学物と天然物の違い
乱文失礼します。 最近、市販のサプリメントを飲んでいるのですが、幾つかの、とあるサイトを見てみたら 「市販のサプリメントは、化学物質ばかりで飲み続ける習慣は体には良くない。天然物のサプリメントを飲みなさい」 と、簡単に纏めればこんなことを書いてありました。 確かに、自分が今飲んでいるサプリの原材料名を見てみると、化学物質のようなものばかりでした。 そのサイト曰く「ちゃんと食物から採取した天然物の成分ならば、ちゃんと食材の名前が書いてあるはず」と書いてあったので、恐らく間違いないと思います。 そして今日、にきびの治療のために薬を頂いた薬局の薬剤師の方に尋ねてみました。 「食事のほかにもサプリメントで栄養を補いたいのですが、科学物質ばかりのサプリだと返って体調を崩してしまうって本当ですか？」 そうしたら、薬剤師の方は 「いえ、結局のところ、食材由来のビタミンと、化学物質として調合したビタミンは、手段が違うだけで、できあがるのは同一のビタミン」だと言っていました。 双方意見の食い違いで、わからなくなりました。 結局のところ、サプリは飲み続けるのは危ないのですか？大丈夫なんですか？
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 鉄サプリメントの過剰摂取について
30代女性です。 先日、血液検査をしたところ、貧血気味でした。 しかし、いますぐ治療するレベルではないので、薬は出ませんでした。 サプリメントは、飲んでもいいよと言われました。 さっそくネットで探したところ、「ファイチ」が見つかり、よさそうと思ったのですが、鉄分が75mgもあります。 これは、過剰摂取になるのでしょうか？ ※1日に必要な鉄分は20mgぐらいだったような（汗）。 貧血の人なら、75mgぐらい採っても大丈夫なのでしょうか？ いつも行く病院が、土日休みで、私は仕事で受診が木曜日になります。 でも、立ちくらみが…。 お勧めのサプリってありますか？
- 締切済み
- 病気
- サプリメントを飲む時間帯
ひなはサプリメントも飲んでいます♪ サプリって、飲むに適した時間帯は指定されていない薬が多いですよね。 例えば夕食後とか、 一日６錠飲むサプリなら朝と夜に３錠ずつとか。 病院の処方薬はもちろん、市販の風邪薬や胃薬などはちゃんと、 飲む時間帯と量が指定されていますよね。 サプリは一日の量の目安ぐらいしか、パッケージに記載されていないのは何故ですかぁ？ また、特に時間帯指定がなくても、 胃のためにはサプリも食後などに飲んだ方が良いのでしょうか？ ちなみにひなは今、市販の鉄分のサプリを飲んでいますが、 時間帯としてはいつごろに飲むのが理想ですかぁ？ 教えて下さい♪
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 成長サプリメントについてです
僕は今年で高2になります。 僕はバスケをしているにもかかわらず、身長が低いです。 また、短足ですごく悩んでいます・・・・ どれぐらいかと言うと 身長：163cm 座高：90cm です。 そこで、成長サプリメントを考えています。 成長期を過ぎても、成長ホルモンの分泌が増えれば、身長が伸びることは科学的・医学的にも信憑性のあることらしいです。 だから、どの成長サプリメントが一番効果があるのか教えてほしいです。 また、効果があったなどの実例があれば教えてください。 お願いします。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- マグネシウム サプリメント
最近、カルシウムとマグネシウムのサプリメントを就寝前に摂取しているのですが、マグネシウムの効果のせいか？ 熟睡はできているのですが。 起床後、出社して、仕事中（正午くらいまで）も「睡眠中の気持ちいい感じ」の（成長ホルモン？）が脳みそから分泌しているような感じがして、とにかく頭がクラクラするのですが原因は何ですか？ ４年前にも同じようなマグネシウム入りサプリの「ＺＭＡ」を 摂取していたときも熟睡はできるが頭クラクラでした、不思議に思い質問しました。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- サプリメントについて
ぶっちゃけ、サプリメントって効果あるのですか？健康補助薬と記載されていてコンビニにでも売ってるくらいだからどうなのかなぁと思いました。 DHC、ネイチャーメイドが有名ですね。 実はドライアイで苦しんでます、眼科に行きましたが目薬しかくれません。あんまり効果ありません。 それで、 http://store.shopping.yahoo.co.jp/happysapuri/1111.html ↑このサプリメントって効きますか？ あと、ブルーベリー系のサプリは効きませんでした、キューピーコーワゴールド iも効きません。 PCを使う仕事なので毎日が辛いです、辛い・・
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- サプリメント
サプリメントって飲み続けて体に害はないんでしょうか？ 元々私は病気の時以外は薬をあまり飲みたくない派で我慢できるまでは痛み止めなども飲まない派です。 なのでサプリメントも一種の薬のような気がしていたんですが、サプリメントは補助的に飲むもので薬ではないと言われ年齢的に美容のことも気になるので飲んでみようかなと思っているんですがどうなんでしょうか？ 気休めというのも聞きますが… 夏なので日焼けとか美白のためのサプリメとかコラーゲンとか、ファンケルのカロリミットとか気になるんですが効果？はどうなんでしょうか？ カロリミットは痩せるサプリではないのは分かっています。外食など食べすぎたときのカロリーを少しカットする目的で飲もうかなと思っています。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- ビオフェルミンとサプリメントを一緒に飲むと
最近、サプリメントを飲んでいるのですが、そのせいではないのですが、おなかをこわしてしまい、ビオフェルミンも服用しています。 めんどいので、二つの薬を飲むのは一緒の時間です。 ビオフェルミンとサプリを一緒に飲むと、サプリの効果は失われてしまいますか？
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 保健のきくサプリメントときかないサプリメントの違い
通っている病院（サプリメント外来で、クスリ以外にも栄養面からうつ病にアプローチするという病院です）で、次回の診察でサプリメントを処方される予定です。 そのとき、保健のきくサプリときかないサプリを紹介されるようですが、値段は保健のきかない高価なサプリのほうが効く・・・というかんじですすめられそうです。 実際、サプリメントは世に多くでまわっていますが、病院が処方する保健のきかないサプリメントというのは、効果のほどはどうなんでしょうか？市販のものや、病院で処方される保健がきくほうのサプリと比べて劇的に違うんでしょうか？ 劇的に違うのならば、無理をしてでも保健外の高いものを・・・・と思うのですが、どうしようか迷っています。 ちなみに現段階では、前回の診察で食事の乱れを指摘されて以来、普段の食生活でも玄米１００％ごはんに、肉卵魚の良質なたんぱく質（肉なら赤身メインで）と、野菜・・・と、バランスよくとっています。 どなたか、よいアドバイスをくいただけたらと思います。よろしくお願いします！
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
お礼
アドバイスありがとうございます。 血行不良ですか・・・言われてみればそうかもしれません。手足は冷えるし、肌を出しているとかなり冷たくなります。でも貧血体質だと言われたことはないんですよね（＾＾；）体質変わり始めているのかな・・・？ 参考URL読ませて頂きました。勉強になりました。