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1日半で急激に顔がやせられる方法を教えてください！
土曜日にパーティーがあるので、今から1日半でできる 顔やせ方法が知りたいです!! 成長期のせいか 顔だけパンパになってしまって・・・
- fr1end
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- Optimum
- ベストアンサー率35% (30/85)
こんばんわ よかったですね～！ 楽しめたようで～!(b^ー°) 今度は、慌てないように、日頃の健康管理…無理しないように頑張って下さい。 ではでは…(；∇；)/~~
- Optimum
- ベストアンサー率35% (30/85)
こんばんわ パーティーはいかがでしたでしょうか？ 心配しておりました…。 ●うまく顔のむくみは落ち着きましたでしょうか？ ●パーティー楽しめましたでしょうか？ …fr1end様が楽しめたことを願っております。 …ではでは…m(_ _)m おやすみなさ～い。
- jijihk
- ベストアンサー率30% (314/1022)
たんぱく質を多く取ってください。 たんぱく質を分解するのに水分が必要なため、体内の水分が消費されむくみなどが取れます。 チーズ、牛乳、ヨーグルト、納豆、豆腐、肉、などなどです。 顔のマッサージはしないように。 顔痩せができずにシミの原因になり易いです。 下記サイトの過去記事をよく読んでみてください。 http://www.nhk.or.jp/gatten/ http://www.shufu.co.jp/gatten/diet/
お礼
回答ありがとうございます!!! サイト拝見させていただきました!! もうパーティーは終わりましたがこれからも 頑張ってみようと思います（＾＾）
- Optimum
- ベストアンサー率35% (30/85)
こんばんわ そうですね…#2さんのコーヒーなど利尿作用のあるものが、手っ取り早いく賛成です。 ※カフェインで、今晩寝付きが悪くなるかもしれませんので、明日の朝からでよいのではないでしょうか？ 寝不足では、せっかくのパーティーなのに…もったいないですよ。 今日は木曜日です…明日も夜はあまりカフェインをとりすぎないようにして、早めの就寝がよいかと…。 取り急ぎ…すいません。 ※ ご飯はちゃんと食べて下さいね。パーティーが体調不良では…ね！ パーティー楽しんで下さ～い…!(b^ー°)
お礼
回答ありがとうございます!!! 頑張ります（＾＾）!!
- isoworld
- ベストアンサー率32% (1384/4204)
絶食するというより、水分摂取を絶ちなさい。飲み物はもちろん、食べ物にも水分が多量に含まれているため、飲食をやめて体水分を絞ると体（顔も含めて）は細ります。コーヒーなどを飲むと（それだけは許すとして）利尿作用があり、何度もトイレに行くはずですから、水分がどんどん失われます。ただし2kgを大幅に超える水分損失で脱水状態になると危険です。
お礼
回答ありがとうございます!!! では水分を取らないようにしながら野菜食べます（笑）
こんにちは。 成長期でキツイとは思いますが、ずばり「食べないこと」です。どうしてもって時は、果物か野菜だけにしましょう。頑張って下さい！
お礼
回答ありがとうございます!!! 今から何も食べません!!!
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