人を憎しむ感情を無くし愛情を持って接したい

質問

• 近親憎悪や妬み、嫉妬、言葉の暴力など、人と関わるときれいごとでは済ませられない暗黒面に悩まされています。
• 過去の虐めや傷つけられた経験から、孤独で自己価値の無さを感じています。
• 心にとどめて人を憎まず、慈しむ気持ちを持つためには、周囲の人に感謝の気持ちを持ち接することが重要です。

回答No.1

Tori_30

自分に嘘をつくのはもうやめようよ。
お世話になんかなってないじゃん。支えてなんかくれなかったじゃん。
今も敵意を貴方に向けている。
少なくとも、貴方の家族はそうだ。

今まで憎み続けるのは大変だったと思う。正直、疲れた貴方の気持ちは分かる。
もう、これ以上憎みたくないわな。辛いわな。手っ取り早くポイしちゃいたいわな。
でも、あえて僕は貴方に言いたい。「憎め」「怒れ」と。

憎むべきは憎んで良いんだよ。憎しみも感情の一つ。
行動を抑えるのはもちろん良い事だけど、感情まで抑えることないって。
心の裏側で憎んでおけば良いんだよ。そんなの仕方ないじゃんね。

何も、世界中の人全てを憎め、皆敵だ、と言いたいわけじゃない。
憎むべきは憎み、愛するべきは愛し、感謝するべきは感謝して良いんだよ。もっと自分の心に耳を傾けよう。
感謝はしようと思ってするものじゃない。自然と心に湧き上がる感覚、それが感謝だ。
さぞ憧れるだろうと思う。嘘でも良いから感謝したい。その気持ちも痛いほど分かる。
でも、そんな簡単に手に入れられたら誰も苦労してないって。

裏を返せば、貴方はまだ家族の憎しみに捕らわれてる。
何度も言うが、それは憎んでいいことだ。その憎しみを止めることはない。
ただ、他の人は貴方の家族とは違うということ。
これは、「他人はそんなに甘くない」という意味でも使われるが、貴方についてはむしろ逆の意味になるだろう。「他人はそんなに意地悪くない。」
憎む対象を明確にしよう。憎んでいい。ただ、その憎しみは正確に、という事だ。
家族が憎いなら憎めばいい。憎い家族だって世の中には実際にいるよ。毒になる家族は実際にいる。
僕だって家族が憎い。それはそれなりの事実に基づいているんだから、別に仕方ない事だよ。誰も理由なく憎んだりしないさ。
でも、周りは家族とは違うことに気がついた。僕の家族のように怒りっぽくもないし意地悪くもないし、ゲスでもない。それなりに気高い愛すべき人達だよ。そういう人が大多数なんだ。

確かに中には、憎むべき人達もいる。でもそんなの少数派だよ。他の人を探せばいい。そうじゃない人達はいっぱいいる。
愛すべきは愛し、憎むべきは憎む。皆一緒じゃないんだよ。
貴方の家族がクソ野郎だからって、他の大人皆がそうだとは限らないんだよ。
貴方の家族が異常なだけ。異常じゃない普通の人を探そうよ。そうすれば、普通に愛する事も出来るだろ？

お礼

ご回答ありがとうございます。

人を憎めない自分がいます。
人を愛せない自分もいます。

頭の悪い人達に囲まれて、私も平凡な人間です。