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過呼吸
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- diadiala
- ベストアンサー率50% (6/12)
過呼吸を本気で治したいと思うのでしたら、一度心療内科に行ってみるといいと思います。 ご存知かもしれませんが、そういうストレスなどで起こる症状を解決するための専門の科です。 こういうときは自分で無理して解決しようとせず、プロの手を借りるのも大事だと思いますよ。
- ta_kuchan
- ベストアンサー率24% (1287/5162)
根本的な原因は不安症なのかなぁ・・・・（極度の） 一度精神科？に相談する方が良いかもしれない。 対策としては・・・・ 紙袋を常時持ち歩く事かな。 過呼吸になったら、自分で袋を口に当てて しばらくすると治るよ。
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