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- yasu314
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＃１です ＴＶではこちらのようですね http://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-1089.html
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- yuyuyunn
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こんばんは こちらでしょうか？ 画像が見られるようです http://www.jwtf.or.jp/exercise/exercise02.html
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補足
◎早速のご回答大変ありがとうございます。TVで紹介された2つの運動はどれなのでしょうか？どうかお教えいただきたく思います。