- ベストアンサー
野菜ジュースと便秘解消に関して。
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
病院の栄養士の方に聞いたんですが、市販の野菜ジュースでは植物繊維が殆ど摂取出来ないそうです。 なぜなら、繊維をそのままにしたら飲みにくくて売れなくなる理由があるみたいです。 本気でお考えでしたら、野菜を食べる事が一番だと思います。 質問の回答になってなくてすいません
その他の回答 (2)
- O-Gon
- ベストアンサー率22% (1024/4610)
野菜ジュースで便通を良くするのは無理です。 ヨーグルトとか、キムチが効果的ですよ。
- emizou83158315
- ベストアンサー率29% (369/1232)
２？かな？ でも、「野菜1日これ1本」は私的にお薦めです。 味はトマトジュースそのものですが^m^ ジュースもいいですが、やはり、食物繊維を多く含んだ 食物を摂る事がいいですね。 それと、適度な水分摂取と運動を心がけることです。
関連するQ&A
- 野菜ジュースは甘すぎる。本当に野菜入ってますか？
カゴメも伊藤園もそうなんですけど、野菜ジュースってどれも甘すぎだと 思いませんか？ ちなみに私が「おいしい野菜ジュース」だと思っているのは、地方の農協が 細々と生産しているトマトジュースです。 そのトマトジュースは、甘くなく、本物のトマトっぽい味がするので好きです。 さて、大手メーカーは「野菜ジュース」と銘打っておきながら、実際は くだものの果汁の方がむしろ多いような気がします。 実際のところ、どうなんでしょうか？
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 野菜ジュースもジュースでいいでしょうか？
野菜ジュースというときは抵抗がないものの、「このジュースは10種類の野菜でできている」などというと、ジュースの語に抵抗を感じるのですが、それは変ですか。果物のジュースは果汁という日本語がありますが、野菜のジュースにはないのでしょうか？
- ベストアンサー
- 日本語・現代文・国語
- 野菜ジュースは本当に健康によいの？
よくペットボトルに入った、野菜ジュース、トマトジュースが100％ジュースとして売られていますが、本当に健康に良いのでしょうか？ というのは、ジュースというもの自体が糖分を多量に含むので、あえて健康のために飲むほどのことは無いと、聞いたからです。 個人的には、果汁ジュースはそれほど良くないかもしれないが（もちろん甘い清涼飲料水よりかは良いはずだが）、野菜汁100％ジュースなら、野菜を直接食べるのと近い位の良さがあるのではないかと思うのです。（種類が採れるという意味では、より良いとも思う位です。。） 市販の野菜汁100％ジュースの是非をお教え下さい。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 野菜ジュースと野菜？？
最近、超～野菜高いですよね。。大根が1000円とかトマトが小さいの4つで500円とかするんです。。とてもとても買えないので野菜ジュースを買ってます。ちなみに緑王とか緑の野菜などなんですが。。みのもんたの番組でトマトを食べるよりトマトジュースを飲んだ方が栄養がとれるって言ってました。。そこでなんですが。。野菜をたくさん食べるより、もしかして野菜ジュースの方が栄養とれるんでしょうか？？
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
- 野菜食べ過ぎはかえって便秘になりやすいですか？
質問させてください。 成人男性ですが、健康のためと思い、元々あまり好きでない野菜（と言ってもほとんどキャベツ）を毎夕食に１／４～１／５玉ほど生で食べています。 野菜の食物繊維は便通を良くすると言われてるのですが、かえって便秘しています。 かれこれ３ヶ月間は食べていますが、改善する気配まったく無しです。 基本的に肉、魚、米が好きで野菜は好んで食べることは今までありませんでした。 また、元々どちらかと言うと若干便秘傾向（腸が長いかも）ではありますが、まずは快便の部類に入るほうだと思っています。 ところが、キャベツを食べるようになってから、とても出が悪くなりました。 食物繊維を摂り過ぎるのもかえってよくないものでしょうか。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 野菜ジュース
冬の時期って野菜が高いので、夏のように多くの種類を たくさん摂るのは大変で、偏ってしまいます。 以前はあまり気にせずに偏った食事ばかりしてましたが、 最近はからだの事を考えるようになりました。 それで野菜ジュースとかトマトジュースを飲んで不足分を補うようにしてるのですが、 １日分の野菜がとれる・・・みたいに書いてあるモノって、 本当にそれくらいの成分が入ってるのでしょうか？ すこし疑問に思いながら飲んでました。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- コンビニの野菜ジュース(一番体に良いのは？)
野菜生活シリーズ →ジュース飲んでるみたいでおいしい。 充実野菜 →上手くもまずくもなし 野菜一日これ一本 →まずい。 トマト系ジュース →あまりおいしく感じません。 今はまずいんですが、一番野菜を摂取している感覚に させてくれる、野菜一日これ一本かトマトジュースを飲んでいます。 飽きてくるとたまに果汁の入った他の野菜ジュースを飲むんですが、 正直他の野菜ジュースは糖分が多く体に良いのか疑問です。 何も知らない素人の考えなんですが、 効果的にはどれも同じなんでしょうか？
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
- 便秘
高校生の者です。 私は最近便秘に悩まされてます(-_-;) 元々便秘気味で毎朝快便というのではなかったのですが、3～4日に一度はちゃんと出てました。 けれど最近は便通もあまりなく、最高２週間近く便が出ず便秘薬に頼っています。 学校も始まり、集会があったりすると屁が便秘のせいでとても臭く本当に辛いです。 ヨーグルトや野菜、水分、プレーン、白湯等対策はしてるつもりなんですが効果はあまり出ず…。 皆さんは便秘になった時どういう対策してますか？ 出来れば効果大で、即効効くよ！くらいのを教えて頂きたいです。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- トマトジュースの美味しい飲み方
トマトジュースを、１リットル入りを２パックもらいました。 でも、わたしはトマトジュースは苦手なのです。 なぜ苦手なのかは覚えていませんが、 子どもの頃に飲んだら、美味しくないと感じたのが最後です。 野菜ジュースは果汁入りじゃないと飲めないです。 それは好きでよく飲んでいます。 野菜のトマト自体はドレッシングとかなしでも普通に食べられます。 外国産（たぶんアメリカ産）のトマトジュースです。 美味しい飲み方って、ないですか？
- ベストアンサー
- お茶・ドリンク
- ドトールの野菜ジュース
最近、ドトールの野菜ジュースを毎日飲んでいるのですが、パックで取り寄せできたり購入できればしたいなと思ってます。 どこかで売っていたりするのでしょうか？ 私はトマトジュースは飲めないのですが、この野菜ジュースは飲みやすくて気に入っています。 また、オススメの野菜ジュースがあれば教えてください
- 締切済み
- お茶・ドリンク
