- ベストアンサー
「今」に集中して生きるにはどうしたらいいでしょうか
deuchの回答
- deuch
- ベストアンサー率23% (30/127)
いろいろ思い悩むというのは、裏を返せばそれだけ余裕やゆとりがあるということです。 運動とか趣味とかアウトドアとか、 はたまた仕事とか諸々、その瞬間に没頭できるものがあれば、 過去や未来を気にしている場合でもなくなると思います。
関連するQ&A
- すべきことに集中できない
2、3年前から今自分がすべきことに集中できないことが多くなりました。 人と話していても、テレビを見ているときも、仕事をしていてもいつの間にか他のことを考えています。 他のことというのは、今後の不安なことだったり、過去の失敗などです。 しかも同じことを何度も考えてしまいます。何度考えても何も変わらないことはわかっているのですが・・・ 昔から今を生きることができていないような気がします。 何かをしながら過去や未来のことを考えていたり、自分の世界に入り込んでしまいます。 だからなのか、同じことをしていても他の人より覚えていないことが多いです。 「あんなことあったよね」とか「あの人はああだったよね」と言われても「そうだったっけ・・」と思うことが多く、会話も続きません。 そして、自分が覚えていなかったことがショックで、会話中にそのことを悩んでしまって、また会話に集中できなくなります。 自分だけが違う世界にいるような気がして悲しくなります。 今すべきことに集中しようと意識しても、自然と他のことを考えてしまいます。 どうすれば集中できるのでしょうか。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 断捨離って腐った専業主婦がやるクソ行為？
「断捨離」って自分の執着から離れて要らないものは捨てようって話なのに、だいたいツイッターで「断捨離」とか言ってる専業主婦って 「旦那のガラクタを捨ててすっきり」みたいな感じで自分の物には執着しつつ他人のものを捨てる口実にしてる頭が悪い人が多い印象をうけるのでイメージが大変よろしくない。 専業主婦で自分のものだけ捨てるってことをしてる人ってどれくらいいるの？ リビングに旦那がフィギュア置いていたのを勝手に捨てて、 「おいあれどこやった？」とか聞かれたら、「あ～捨てたわよ。」とか答えるゴミみたいな専業主婦めっちゃいるけど
- ベストアンサー
- 夫婦・家族
- なぜ、少子化が良くないのか 分からない。
周りの人々は、 子孫が、子孫が、というけれど、 皆、なんでも、過去の物を処分してしまう。 風潮がある限り、 (例え、断捨離であろうとも、) 過去を捨てるんなら、 未来も捨てた方が 平等でいい、 祖先も捨てれば、 子孫も捨てた方が、 いい、 何もかも、捨てたいというのなら、 同意が無くては、 勝手に捨てるなんて、 許されない、 墓も何もかも、 早いとこ捨てるなんて、 そんな暗くなる事ばかり言って、 何の解決にもならないし、 同意なく、、 実行するなんて、 簡単に、考え過ぎている、、 断捨離なんて、馬鹿げた発想出しか、、ない。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 断捨離やそうじ力を実行し変化があった方
片付けが苦手な私ですが、最近、断捨離とそうじ力を始めました。といっても、仕事と育児などでできる時間が僅かなので、ちょこっとずつしかできていません。 長年、思い出として取っておいていた日記を処分したり、いつか読むかもしれないとおもって溜め込んでいた本や、活用できていない食器を思い切って処分しました。 始めて10日ほど経ちますが、執着心がなくなってきた気がします。 もっとがんばろ～と思っていますが、睡魔に襲われたり、子供の面倒をみたりで思うように進みません。 モチベーションを上げたいので、断捨離やそうじ力を実際にやられた方で、変化があった方。体験談を教えてください。
- ベストアンサー
- 掃除・洗濯・家事全般
- 過去の失敗など、過去に執着することは、うつ病などメンタルヘルスにどの位
過去の失敗など、過去に執着することは、うつ病などメンタルヘルスにどの位関係がありますか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- これらを捨てられないのは執着でしょうか
だぶりですいません。アンケートカテゴリに出してましたが、結構捨てるっていう方多いみたいです。 実は、私は以下のものをなかなか捨てられませんが、これってモノへの執着なんでしょうか。 別にゴミ屋敷ではないんですが、執着があると生き方にも影響がでるとかって 本（断捨離）に書いてあったので気になってます。 ----------------------------------------------------------------------- １：冷蔵庫に入っているドレッシングなどの食材で買って少し使ったけだけで その後もあまり使いそうにない（でももしかしたらよく使うようになるかもしれないが） 賞味期限はまだ２～３カ月くらい余裕があるもの。 ２：可愛いお洋服でとっても気に入って買ったけどほとんど使ってない。高価ではないけど、一点もの だし、捨てようとすると何だか悲しい気持ちになるようなもの。 ３：一時期買って読んでためになった本。でもそんな本が何十冊もあって捨てたいが、 どれもたまに読み返すと興味深い本でなかなか捨てがたい。 ----------------------------------------------------------------------- お詳しい方教えて頂けると幸いです。よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 集中力がほとんど無い状態に・・・
中学三年生です。お願いします。 七月までは、勉強をしても2,3時間は集中でき、本などもたくさん読めたのですが、 八月の頭に学校の勉強合宿（4日間、1日12時間勉強）に行ってから、集中力がかなり低下したと思います。 文章や問題集の問題文を読むときも、読んではいるのですが全く頭に入ってきません。（聞き流しのような読み流ししかできません） 七月までに比べて脳がかなり使えなくなったと思います。 普段生活するときも頭がボーっとして何も考えれません。 勉強が嫌いなのではなく、何をしても脳の活動が止まってしまった感じがします。 脳の活動を元に戻す方法はありますでしょうか。 また、過去に同じような質問がありましたら、お願いします
- ベストアンサー
- 心理学・社会学
- 目の前のことに集中できない
読書中、頭の中で違う事を考えてしまうことが多々あり、全然集中できなくて困っています。 雑念を払う方法があれば教えてください。 違う事とは、他人から言われて傷ついた時のことが、頭の中でよみがえっていたり、「あの時、こう言えば良かった」など、後悔したことが、何度も何度も頭の中に浮かんでしまいます。 本を最後まで読んでも、内容をきちんと覚えていないことが殆どです。 自分が読みたい本を読んでいるときも、この様な事があり、２回くらい読まないと、読み終わった感じがしません。 文中の何かのキーワードをきっかけに、頭の中は本から離れ、過去の出来事でイッパイになります。 今、本を読んでいたのだと気付くまで、５分くらい経っていることもあります。 それが頻繁に繰り返されるときは、何を読んでいるか、よく分からなくなります。 これでは時間も勿体ないので、何とか直したいです。 良い方法があれば教えてください。 宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 今を”どう”生きるか
今を生きなさい。過去や未来のことで頭をいっぱいにしてはいけない。 ざっと要約してこのような内容の本を読みました。 この本を読んで疑問に思ったことがあります。 分かりやすくする説明するために具体的な例をあげます。 仕事で上司に「間違ってるよ」と注意されました。 その注意に対して私は、あれ？この前はそれでいいって言ってたのにな…、と思いました。 その場合の対応は (1)「すみません。」 (2)「この前はそれでいいっておっしゃってましたよね。前と言ってることが違います。」 この2種類が思いつくのですが…。 今を生きる、という教えを基に、(1)か(2)のどちらかを選ぶとしたらどっちを選びますか？ 私は、今を”どう”生きるか、によって違うと思います。 (1)は今後上司から嫌われないようにするための対応。 (2)は今、言いたいことを言ってすっきりするための対応。 (1)を選んだら、それは結局未来のことを考えて今を生きていることになりますよね。 (2)を選べば、その瞬間はすっきりするけど、その後困ったことになりそうですよね。その後上司に嫌われて仕事をクビになるかもしれないです。それは幸せなことではないと思います。 だから私は、今を”どう”生きるべきかを知りたいのですが、その答えは私が読んだ本には書かれていなかったです。 私なりに言いたいことを表現したつもりですが、よく分からないという方、いると思います。 回答者さまなら(1)、(2)どちらを選ぶかと、その理由、この質問自体に対する意見を教えてくれたらうれしいです。
- 締切済み
- 社会・職場
- 集中投資したがる群衆の心理
投資をやっていてさっぱり分からない事があります。 それは、集中投資をして失敗するケースが多い事です。 その典型例はＩＴバブル時の９９８４ソフトバンクが良い例です。 この時は例の１兆円ファンド（ＸＸ証券の英知を結集させた史上最強の株のスペシャルチームが送るファンドだった筈？？？）がＩＴ銘柄に集中投資をした結果として基準価額が暴落したケースがありました。 このファンドも９９８４を大量に保有して失敗しています。 それから、ライブドアですがライブドアショックで淘汰された投資家が結構いたそうです。 そして今は高金利通貨ブームとでも言いましょうか、毎月分配型外債ファンド、南アフリカランド債、ＦＸの高金利通貨買いによるスワップポイント受け取り・・・ でも、これもやっている事は高金利通貨に資金を集中投資をしている訳です。 既に、過去の米国高金利時代に米ドル買いで失敗した歴史があるにも関わらずです。 余談ですが、関東地方で向こう３０年以内にＭ７の大震災の起こる確率は７０％と政府・地震調査研究推進本部「地震調査委員会」が発表しています。 だからこそ、分散投資が必要な筈です。 関東大震災が起これば、再び株式投資家の多くが淘汰される可能性は否定できません。 逆に急激な円高になれば外貨投資をメインにやっている年金暮らしのお年寄りを直撃するかも知れません。 勿論、将来の相場展開がどうなるかは分かりません。 しかし、本来は致命的な失敗を回避する為に分散投資をすべきであるのが資産運用の定石であるにも関わらず、集中投資をやっては又、失敗する歴史を作る理由がさっぱり分かりません。 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 株式市場
お礼
なるほど。何かの本で読んだことがあります。 それってすごくいいアイディアですよね！ 早速取り入れたいと思います。どうもありがとうございました！