ADD/ADHDの可能性？

質問

初めまして、２０歳女です。
最近、自分がＡＤＤやＡＤＨＤなどの発達障害があるのではないかと疑うようになりました。

・片付けが下手。
幼いときに一人部屋になったときから常にゴミ部屋だけれど、たまに片付けるときはとことん集中してやる。しかし、またすぐにゴミ部屋に。

・物をなくしやすい。
部屋が汚いせいか、大事な書類、財布、鍵などを紛失しやすい。
部屋に限らず、外でも「定期どこやったけ！？」など焦ること多々。

・課題が苦手。
計画的に仕上げられなく、提出期限前日などに一気に仕上げる。小学生～高校生までずっと。

・テスト勉強などギリギリまでせず、前日に慌てて一夜漬けをすることがしょっちゅうだった。当然成績は悪い。

・やらなきゃいけないことをなかなかできず、先延ばしにする。先延ばしした挙げ句、それから逃げることも。

・努力を要するものは長続きしない。

・熱しやすく冷めやすい。
色んなものに手を出そうとするが、大体すぐに飽きる。

・人間関係が上手くいかない。
それ故に人に会うのが嫌で、基本的には家にいるのが好き。人に嫌われるのが異常に恐い。

・よく笑う。テンションが高いと指摘されることがある。

・自分が思ってることをまとめたり、筋書きを説明したりするのが苦手。

・聴力には問題ないのだが、会話の最中に聞き返すことが多い。
声が大きい。

・衝動買いが多い。

そして、最近ＡＤＤの存在をしり、調べてみたところ自分に当てはまる点が幾つもあるのが分かりました。
小学生高学年の頃、あまりの部屋の汚さやだらしなさに、母親にＡＤＤではないかと指摘されたことを思い出しました。
そのときは病気扱いされたことに憤慨し、母親の言うことを流していましたが、強ち間違っていなかったような気がします。

去年、大学も入学後たった２ヶ月で辞めてしまいました。
再受験する為に予備校まで通わせてもらってたのですが、集中力がもたず。
やらなきゃいけないのは分かっているのですが、体が動きません。
今日の時点でほぼ勉強はしてない状態です。

自分はやればできる、実力はこんなものじゃないと思っていたのですが、自分は根っからの駄目人間だと思うようになりました。
駄目な自分に嫌気がさし、左手を軽く切るなど自傷行為もしてしまいます。

ＡＤＤの可能性を疑っているのですが、上記に書いた点は人間なら誰しもある弱い部分だと思い、それを克服できてないのはただ自分が甘いからだとも思います。
自分の好きなことはできるくせに、嫌なことはできないというのはやはり甘えなのでしょうか？

また、ＡＤＤの可能性があるのならば、どうしたら良いのでしょうか？
最寄りの精神科などで検査をして貰えるのでしょうか？

回答No.3

ruri1192

こんばんは。
私はＡＤＨＤの高校生です。
私もpapico777さんのように集中力、活動性、衝動性、多動性などがコントロールできなくて
すごく困っています。
でもそれは甘えなんかではないので大丈夫ですよ。
私はリストカットが今でもやめられません。が。。。
自分でも最初にＡＰ（アスペルガー症候群）、ＡＤＨＤ、ＬＤなどの発達障害があると聞いて
受け入れられませんでした。
それからはお医者さんなどのカウンセリング、ＡＤＨＤの人と話す掲示板などの交流で心が少しですが軽くなれました。
しかしＡＤＨＤなどはあくまで自分の癖であってお医者さんに行ったから治るというわけではありません。
私は現在横浜発達クリニックという発達障害専門に見てくれる病院に通院していますが
そこでの主な治療はカウンセリング、薬が必要かなど、アドバイスが中心です。
たいていの精神科で検査をしてもＡＤＤです。っていわれ真実が分かってうれしいのですが・・そこで終わってしまうのが多いです・・・・・（本当に悲しいです）
なので一年くらい予約まちをして横浜発達クリニックという専門のところで見てもらいました。
そこは本当にいいお医者さんばかりで助かっています。

私からなのですが。。。。
大切なのはマイナスの部分（集中力、活動性、衝動性、多動性などのコントロールがうまくできない）をどうやって補うか？工夫して負担を軽くするかです。
そこでpapico777さんにお勧めの本があります。（参考になるといいのですが）
お片づけセラピーという桜井公子＋袋居司さんのＡＤＨＤ・ＡＤＤのためのハッピーサバイバル法が書かれた本があります。
この本はとても参考になるので読んでみてください。

最後に本当に駄文でごめんなさい。言葉、文章で伝えることが苦手で・・・
ちょっとでも参考になるとうれしいです。

回答No.2

suikanosimasima

こんにちは
甘えということはないと思います。

ADDの可能性は、専門家でないと診断は難しいと思いますが、
まず窓口として、近くの通いやすい精神科、心療内科にかかるのもいいと思います。
(もうすでに書かれている方がいらっしゃいますが、その病院の医師をパイプとして
　専門医への紹介をしてもらえる可能性もあります)

もしくは、質問者様のお住まいの地域にある、精神科のある病院に
「そちらの病院でADDとADHD、もしくは発達障害に詳しいか、専門の先生はいらっしゃいますか？」
と、尋ねてみるのも手だと思います。
私は実際にこれで、電話での対応なども病院選びの材料にしました。

実際に成人してからの発達障害の診断は専門医でも難しいところがあるといわれています。
(元々の障害なのか、それまで生きてきて身に付いた性格や習性なのか判断が難しいそうです。)
なので、発達障害の診断をスムーズにするためには、質問者様の成育歴が大きく関ってくるので、
親御さんの協力が必要ですが、そのあたりはいかがでしょうか？

今、ご自分をADDだと思っていらっしゃるようなので、もし障害があるとわかれば、
障害の特徴と、自分の型や状態を把握することで、困っている事や出来ない事、
逆に出来る事を見つめ直す機会ができて、工夫して過ごしやすくなると思います。
また、発達障害が認められなくても、今の質問者様は本当につらそうなので、
もしかしたら他の診断が下るかもしれません。それならそれで、薬や療法も色々試せますよね。

どちらにしても、一度病院に行ってみるのはとてもいいことだと思います。
最初は気構えず、言いたい事をメモなどをしていかれると楽ですよ＾＾

あまり無理せず、お大事に。

回答No.1

noname#126630

どこぞの精神科で発達障害の専門の病院を紹介してもらってください。
医師に相談してみてください。
カウンセリングなんかもいいかもしれませんね。