吐き気の原因と対策｜ストレスからくるものもある？
- 吐き気は実際に吐くわけではなく、おぇぇ！ってなるだけです。病院に行ってみましたが、原因がわかりませんでした。
- 吐き気はストレスからくることもあるようです。食欲の変化や睡眠の質にも影響が出る場合があります。仕事中やプライベートで頻繁に吐き気が起こる場合は、ストレスが原因かもしれません。
- ストレスに対処する方法は人それぞれですが、心療内科を受診することも一つの選択肢です。自分の体を大切にするためにも、吐き気が大事に至る可能性を考えるのは必要です。
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吐き気
実際に吐くわけではなく、おぇぇ！ってなるだけです。 病院に行ってみましたが、原因がわかりませんでした。 それで、インターネットで少し調べてみたんですが、ストレスから くるものもあるみたいで、「吐き気がして食欲がなくなり１０kgやせました」 なんて方がいらっしゃいますが、私の場合は逆で、食欲はあり３ｋｇ太りま した。寝付けないこともありません。ただ睡眠時間が取れないことが原因の 慢性的な寝不足があるせいか、寝起きはかなり悪いです。 おぇぇ！ってなるタイミングは仕事に行くときが多いですねｗ(いや、マジです・・・) やっぱり仕事の悩み(特に人間関係)は絶えませんからね・・・ 最近は仕事中、プライベート問わず、頻繁に吐き気が襲ってきます。 ストレス的なことは今まで見てみぬフリをしてきたのですが、やっぱりストレスですかね？ ストレスであればどうすればいいのでしょうか？ ストレスと聞くとなんとなく曖昧で大それたことではないような気もします。 ですから、回りには言いにくいですし、ただの現実逃避、もしくは甘えじゃないかとさえ 思ってしまいます。 でも自分の体も大事です(養っている家族がいるので尚更) そもそも、これくらいの吐き気だけで済むのであればいいのですが、大事に至る可能性が あるのであれば、やっぱり怖い気もします。 ここは満を持して心療内科にでも行くべきでしょうか？
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病院で一通りの検査をした結果異常なしということでの話しですが、 状態が長期化するようならやはり心療内科を受診すべきでしょう。 自分自身ではストレスと自覚してなくても体の方がサインを出してる場合も ありますから。 ヒステリー球・ヒステリーボールで検索してみてください。 この類は咽頭に違和感を少々感じるものから飲み込み困難・ ものが喉に詰まってる・えづく（？）「おえっ、となる」等など症状は多様です。 早めに受診されてはどうでしょう。
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