発声に良い筋トレと紹介されたんですが 本当に良いでしょうか

質問

発声に良い筋トレと紹介されたんですが 本当に良いでしょうか

この筋トレを行うと基礎体力も付くと共に 発声に良いと紹介されて行っているですが
本当に行っても宜しいのでしょうか 知っている方が居たら教えて居下さい

紹介された筋トレです
http://www.training-craftsman.com/muscularworkout-abdominalmuscle-side.html

回答No.1

noname#175206 · ベストアンサー

ほぼ同じ内容のご質問が二つあるようですが、それも踏まえまして、こちらに失礼します。
　まず参考にされておられるサイトは、私個人としてはお勧めしたくありません。そのサイト全体を読んでおりますが、筋トレを愛していて正しい筋トレを紹介したい、というようなものとは程遠いです。いくつも間違いがあるのは、仮に大目に見るとしても、全体を読んでいくと、アフィリエイトに力を入れているし、プロテインなどの紹介販売、さらには無料指導から入って有料指導へ誘導したがったり、といった感じで、「これでは筋トレ職人じゃなくて金儲け職人だよなあ」という感想を抱いています。
　筋トレのきちんとした本（雑誌Tarzanみたいなのはファッション筋トレみたいで駄目ですけど）を買うのがいいのですが、とりあえずは、
http://www.cudan.ws/kinyo/
あたりでもご覧になってはいかがかと存じます。

　友人がピアノをやっていて、複数の声楽家と親交があるため、よく話を聞いたりします。それで思うのは、歌う・発生する以外の上達のためのトレーニングとしては、人それぞれだなあ、ということです。考えてみれば当然で、声楽のための過不足は素質や育ちによって人それぞれだからです。
　確かにある人は腹筋運動を頑張っています。それで歌うときに力が入るそうです。
　別のある人は走り込みを頑張っています。きちんと歌いきれるようになったそうです。
　さらに別の人は水泳をしています。水泳は呼吸をコントロールするので、それで歌うのもスムーズになったそうです。
　また別の人は太極拳を頑張っています。腹筋運動では得られなかった、下っ腹に力が入ることが実感できるようになったそうです。
　質問者様に何が向いているかは分かりません。もちろん、とりあえず腹筋運動を試してみるのは良いことでしょう。ただ、それに止まらずいろいろ試されてはどうかな、と感じました。
　声楽をやらない身で差し出がましいとは思いましたが、ご参考までに。

回答No.2

はんじ じけんじ（@re-hanjjkenji）

僕は筋トレ歴長いですし、腹筋量も少なくはないと思ってますが声は、か細く蚊の鳴く声です(*´ε｀*)

昔いた歌手の小柳ゆきさんは、キャシャでしたが声量はとてつもなくすごかったです。http://www.youtube.com/watch?v=8hd7q4YnDGs